Depresyonunuzu aerobik ve meditasyonu birlikte uygulayarak aşın
Yapılan yeni bir araştırmaya göre meditasyon ve aerobik birlikte uygulandığında depresyonu azaltmaya yardımcı oluyor. Çalışmada …
Hiçbir şey eksik değil hayatta; sen bugün yaşamın sonsuz şifasını almaya hazır mısın?
GÖZ “Mavi isin örttüğü vadileri ve dağları görüyorum,” dedi göz, “ne kadar güzeller.” Kulak dikkatle …
Yolda olmak hayatımızdaki önemsiz şeyleri fark etmemizi sağlıyor
Şehir hayatı ve toplum baskısı gibi olgular nedeniyle bazen, aslında çok da önemli olmayan şeylere …
Şarkı dinlerken neden ayağımızla ritim tutarız?
Journal of New Music Research adlı dergide yayınlanan bir araştırma, müzikal değeri olan ses ile …
Photoshop olmadığına inanmayacağınız büyüleyici doğa fotoğrafları
Doğa ve insan iki ayrı yetenekli sanatçı. Ve bazen olağanüstü fotoğrafların ortaya çıkması için bu …
Hayatta değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenerek endişelerinizden arının
Her geçen gün daha fazla insan hayata dair endişeler duymaya başlıyor. Özellikle son yıllarda adeta …
Neden kötü liderlerin peşinden gidiyoruz?
Neden dünyanın dört bir yani kötü liderlerle dolu? Psikolog Robert Hogan, iş dünyasındaki yöneticilerin ve …
Toplumsal travmaların üzerimizdeki etkilerini serbest bırakabilme, sakin kalabilme
Yoğun günler yaşıyoruz. Yaşamlarımızda; idrakine zamanla vardığımız, deprem etkisinde büyük değişimler oluyor. Böyle zamanlarda çok …
Yaşlandıkça değişeceksiniz; peki iyimserliğinize ne olacak?
“48 yaşından önce kötümser olan birisi çok fazla şey biliyordur, 48’inden sonra iyimserse eğer o zaman da …
