Daha hareketli bir ofis hayatı için masa başı egzersizleri
Vücudumuz fiziksel ve kimyasal yapılardan oluşan bir sistemler bütünüdür. Bu bütünsel yapıda beden, sistemin maddesel …
Ayrılık acısıyla baş etmenin yolları
Ayrılmanın, bir zamanlar en özel anlarınızı paylaştığınız birine hoşça kal demenin nasıl bir his olduğunu …
Aşk kuantumu sever
“Hayat iki şekilde yaşanır; ya hiç mucize yokmuş gibi, ya da her şey birer mucizeymiş …
Alanını aç, yeniliklere kucak aç
Yoga pratiği yapanların aşina olduğu bir terim: Alan açmak, Sukha. Nedir alan açmak? Kendisi çok …
Dolabımızın vazgeçilmez parçası “T-Shirt”ün 5 hali
Bazı kadınlar elbise kadınıdır. Hayatta iddialı olmayı sever, iddialı giyinir, iddialı davranırlar. Kendilerini en iyi …
“Anda kalalım” tamam, ama neden ve nasıl?
Hep duyuyoruz: “anda kalalım, geçmiş ve gelecekten bağımsız anda yaşayalım.” Tamam, tamam anladık. Ezberledik. Ama …
İlişkiler nasıl güçlenir ve güzelleşir?
İlişkiler; özünden gelen çağrıyı dinlediğinde güçleniyor, güzelleşiyor. Özümüzden gelen bir istek ve çağrıyla ruhumuz yeni …
Öğle uykusunun karşı konulamaz faydaları neler?
Gün içinde kestirmenin faydalarını yıllar önce keşfetmiş olan birçok Avrupa ülkesinde öğlen saatlerinde iş yerleri …
Vazgeçemediğimiz muhteşem inancımız: Kendi kendimizi cezalandırmak
Şimdi başlığı okuduğunuzda ilk tepkinizi duyar gibi oluyorum, ‘ben hiç öyle bir şey yapmıyorum, nasıl …
