Biz aslında mutlu olmak için ağlarız
Bugün havaalanına gidecek metroya doğru yürürken, bir taraftan da son dönemde ağlamakla ilgili kafamda oluşan …
Az ekipmanla evde yapılabilecek eğlenceli bir WOD
Evde antrenman yapmak bir takım kısıtlamaları olmasına rağmen pek çok kişinin uyguladığı bir şey. Kimileri …
Gün boyunca kendimize anlattığımız “kendimiz”
Ne yaparsak yapalım, her nereye gidersek gidelim, ne kadar sıkılırsak sıkılalım bir tek şey var …
Hayatımızın geri kalanında vazgeçmemiz gereken yanlışlar
Hepimiz kafamızın içinde kendimize bazı hikayeler anlatıyoruz. Üstelik bunu her zaman yapıyoruz, hatta bu satırları …
Keyifli bir hafta sonu planlarken kullanabileceğiniz 7 uygulama
Soğuk ve kapalı havalar yerini pırıl pırıl ılık havalara bırakınca, hafta sonları yerimizde durmak da …
Hayatınıza “yeşil” farkı: Greenery Weekends
Bahar geldi, havalar yumuşadı, güneş yüzünü artık bol bol göstermeye başladı. Bu havaların tadını dışarıda, …
Yaratıcılığı tetiklemenin alışılmadık yolları
Epeydir yeni bir şey üretmeyen yazarlar hakkında sıkça duyduğumuz bir olgudur writer’s block. “Yazar tıkanması” olarak …
Yerel ve kültürel bir maraton deneyimi: İznik Ultra’nın perde arkası
Geçen seneki hayalim, bu seneki İznik Ultra Maratonu’nda 50 km koşmak idi ama gel gör …
Havalar ısınırken: Su kaybına neden olan etkenler ve önlemek için yöntemler
Sürekli su içmekten, günlük su ihtiyacının karşılanmasının öneminden bahsederiz. Su içmek ve sulu gıdalar tüketme …
