Hayatınıza “yeşil” farkı: Greenery Weekends
Bahar geldi, havalar yumuşadı, güneş yüzünü artık bol bol göstermeye başladı. Bu havaların tadını dışarıda, …
Yaratıcılığı tetiklemenin alışılmadık yolları
Epeydir yeni bir şey üretmeyen yazarlar hakkında sıkça duyduğumuz bir olgudur writer’s block. “Yazar tıkanması” olarak …
Yerel ve kültürel bir maraton deneyimi: İznik Ultra’nın perde arkası
Geçen seneki hayalim, bu seneki İznik Ultra Maratonu’nda 50 km koşmak idi ama gel gör …
Havalar ısınırken: Su kaybına neden olan etkenler ve önlemek için yöntemler
Sürekli su içmekten, günlük su ihtiyacının karşılanmasının öneminden bahsederiz. Su içmek ve sulu gıdalar tüketme …
Daha hareketli bir ofis hayatı için masa başı egzersizleri
Vücudumuz fiziksel ve kimyasal yapılardan oluşan bir sistemler bütünüdür. Bu bütünsel yapıda beden, sistemin maddesel …
Ayrılık acısıyla baş etmenin yolları
Ayrılmanın, bir zamanlar en özel anlarınızı paylaştığınız birine hoşça kal demenin nasıl bir his olduğunu …
Aşk kuantumu sever
“Hayat iki şekilde yaşanır; ya hiç mucize yokmuş gibi, ya da her şey birer mucizeymiş …
Alanını aç, yeniliklere kucak aç
Yoga pratiği yapanların aşina olduğu bir terim: Alan açmak, Sukha. Nedir alan açmak? Kendisi çok …
Dolabımızın vazgeçilmez parçası “T-Shirt”ün 5 hali
Bazı kadınlar elbise kadınıdır. Hayatta iddialı olmayı sever, iddialı giyinir, iddialı davranırlar. Kendilerini en iyi …
