Barselona’da yapmanız gereken 5 şey
Gaudi’nin şehri olarak bilinen Barselona… Bu şehre geldiniz ya da geleceksiniz. Mutlaka yapın dediklerim işte …
Daha taze bir görünüm için: Göz altı morlukları nasıl geçer?
Yorgunluk, stres, uykusuzluk, beslenme tarzı, kısacası her şey göz altı morluklarımızı etkileyebilir, göz altı torbalarımızı …
Yeni dijital kahramanlar: İlham ve motivasyon kaynağı sporcular
Bitiş çizgisi geçildi. Bir anda zaman duruyor. Vücut titremeye başlıyor. Kafa hafif ve boş. Bir …
En faydalı bakteriler: Probiyotikler
Probiyotikler, bağırsaklarımızda yaşayan, sağlıklı bir sindirim sistemi için mutlaka olması gereken, bağışıklık sisteminde büyük rol oynayan canlı mikroorganizmalardır. ...
Bilmek, bulmak, olmak: Aşk ve en güzel halleri üzerine
Kelimelere dökülmesi oldukça zorlu bir yolculuğa çıkıyoruz sizinle. Sonunu şu an bu yazımı okumaya başlayan …
Öncesi ve Sonrası: Bir ayda meditasyonun fiziksel etkileri
Meditasyonun ruhsal olarak bizi değiştirdiğini kabul etmiştik, peki ya fiziksel olarak? Bu fotoğraf serisinde Peter …
Kış aylarında spor yapmanın faydaları
Ekim ayının sonlarında günler daha da kısalıp havalar da soğumaya başladığında, düzenli olarak spor salonuna …
Bobbi Brown ile yüzünüz için en uygun kaş şeklini belirleme teknikleri
Kaşlarımız, yüzümüzün en çok dikkat çeken bölgesi olan gözlerimizin çerçevesini oluşturuyor; dolayısıyla yüzümüzün diğer bölgeleri …
Dövüş sporu mu, “özsavunma” mı?
Sadece ülkemizde değil, medeni/gerici, Batı/Doğu demeden dünyanın pek çok yerinde, savaş alanlarından, evlere ve ringlere kadar, insanlar birbirlerine ...
