Kokular sahip oldukları gücü nereden alıyor?
Geçen hafta bir arkadaşımla yemekteydik; tesadüfen yanımıza onun iki arkadaşı geldi ve ben birden kendimi …
Probiyotik nedir? Probiyotiklerin faydaları nelerdir?
Bedenimizin yüzlerce çeşitteki trilyonlarca bakteriye ev sahipliği yaptığını biliyor muydunuz? Bakteri denince aklınıza yalnızca kötü …
Birkaç işi aynı anda yapmak: “Multitasking” bir beceri mi yoksa hata mı?
Birkaç işi ayna anda yapmak, yeni ismiyle “multitasking” iyi bir şey mi değil mi? Öğrenelim …
Güç antrenmanı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar
“Sadece yapma, en doğrusunu yap.” Bu cümle yaşamdaki her şey için geçerlidir ve yaş ilerledikçe …
Bir diyet sorunsalı: Alkol sonrası sağlık kürü
Danışanlarımda en sık karşılaştığım sıkıntılardan bir tanesi alkol tüketimi. Özellikle yaz aylarında havaların güzelleşmesiyle birlikte …
Yaz bitmeden dış mekanlar ufak dokunuşlarla hayat bulsun
Yaz mevsiminin hepimizi tam anlamıyla ele geçirdiği bu en sıcak günlerde şehir evlerinde, ofislerde ve …
Hayattaki en büyük değer sizsiniz
Yazılarım hakkında sizlerden gelen yorumları okumak beni her zaman hem çok mutlu eden hem de …
Vegan beslenmeye başlayacaklar için dikkat edilmesi gereken 7 şey
Vejetaryenlik ve veganlıkla ilgili en büyük soru işaretlerinden biri, bu yaşam ve beslenme biçiminin insanların …
National Geographic fotoğraf yarışmasında bir Türk: Dilek Uyar “insan” kategorisinde birinci oldu
National Geographic 2017 Yılın En İyi Seyahat Fotoğrafçısı yarışmasının kazananları belli oldu. Ve aralarında bir …
