Yüksek antioksidan özelliğiyle kırmızı biberin gücü adına!
Acı bir tada sahip olan kırmızı biber, yüksek antioksidan kapasitesine sahiptir. Acı biberin temel maddesi olan …
Yaşadığınızı hissetmenin yolu: Hayatı ve akışı yavaşlatabilme sanatı
Bir günümüzü hayal edelim… Gün, sabah kalktığımız andan itibaren muhteşem bir koşuşturma ile başlıyor değil …
Stresi hayatından bir türlü çıkaramayanlar için 50 “kendine iyi bak” önerisi
“Bazı günler, kendime havada süzülen bir yaprak kadar hafif olmak için izin veriyorum ve ne …
Trakya bağ rotası: Bağcılık, şarap üretimi ve 4 görülesi bağ evi
Şarap, içimi ile olduğu gibi üretimiyle de tecrübe, ilgi ve sabır gerektiren kökü çok eskilere …
Sürpriz rotalar: Dünyanın en yaşanılası, en büyüleyici ve en masalsı 23 köyü
Birçok insan şehrin yoruculuğundan ve kaosundan uzaklaşmanın ve daha doğal, sakin bir hayat yaşamanın planlarını …
Hiçbir şey yapmama sanatı: “Dolce far niente”
Dolce far niente… Ye, Dua Et, Sev filminden aklımızda kalan İtalyanca deyim. Bali’ye gelip de …
Fermente gıdaları daha fazla tüketmek için 7 geçerli sebep
Düzgün ve sağlıklı beslenmek istediğinizde elinizi ilk attığınız besinler, genelde taze besinler olur. Ancak size …
Çocuklarda erteleme alışkanlığının önüne geçmenin 7 yolu
“10 dakika daha…” “Şu bölümü de geçtikten sonra yapacağım.” “Bu akşam kitap okumasam olur mu?” …
Hayat boyu değişmeyen tek evimiz: Bugün “beden”ine iyi bakmak için ne yaptın?
Doğumla başlar bu birliktelik. O gelişir, bizler de gelişiriz. Ayaklarımızı kullanmaya kaç yaşlarımızda başlarız bir …
