2018 wellness trendleri: Farkındalık ve detoks şekil değiştiriyor
Sağlıklı ilgili yeni trendlerin tercih edildiği, yeni sağlık cihazlarının ortaya çıktığı ve “wellness” konusunun giderek …
İki farklı uçlu mizaç bozukluğu: Bipolar affektif hastalık
Bipolar affektif hastalık iki uçlu mizaç bozukluğu anlamında kullanılmaktadır. Bir ucunda depresyonun bir ucunda maninin …
Mutlu olmak için hayır demeyi öğrenmek gerekir
Modern yaşam bizi gün içinde çok fazla şeye yetişmeye zorluyor; hem para kazanmak hem sağlıklı …
Saatlerce tok kalma garantili: Avokadolu sabahlar
İnsanlar avokado konusunda net bir şekilde ikiye ayrılıyor: Avokadoya bayılanlar ve avokadodan nefret edenler! Siz …
Zordan daha da zor: Sahici olabilmek
Benim için sihirli bir kelimedir ‘sahici’. Diğer bir kullanımıyla ‘sahici olmak’. Neden bir yazı başlığı …
Son dönemlerin egzersiz trendi AMRAP ve faydaları
Spor meraklılarının son dönemde en sık karşısına çıkan kavramlardan biri AMRAP. Bu aslında İngilizce bir …
Atıştırmalıklarınızı sağlıklı hale getirerek tatlı krizlerini azaltmanın yolu
Günün en olmadık saatlerinde gelen tatlı krizleri tam bir kabustur. Zamansız gelen bu krizler hem …
Hangi doktora ne sıklıkla gitmelisiniz?
Çoğumuz kendimize çok dikkat ettiğimizi, vücudumuzu can kulağıyla dinleyip ihtiyaçlarına karşılık verdiğimizi düşünürüz. Ancak gerçek …
Karmakarışık görünse bile her şeyin birbirine bağlandığı yaşamın çizgileri
Yaşam karmakarışıkmış gibi görünse de aslında her şeyin birbirine bağlandığı mükemmel çizgilerden oluşur. Bu çizgileri …
