Şimdiye kadar inandığınız her an, elde ettiğiniz bugüne eşit
Birden düşünceler üşüşür değil mi, gün içerisinde beynimizden binlerce iyi kötü düşünce geçer? “Yapabilecek miyim? …
Yogaya giriş: Yoga hakkında doğru bilinen 8 yanlış
Yoga dendiği zaman genellikle akla esneklik kazandırıcı olması gelir. Ne var ki siz de herkes …
İş yerinde cinsel taciz: “Hayır” hayır demektir!
İş yaşamında karşılaşılan cinsel taciz, özellikle son dönemlerde Hollywood’da yaşanan taciz skandallarının taciz mağdurları tarafından …
Çocuklarla daha sağlam bir iletişim kurmak için sağ ve sol beyni kullanmak
İletişim kurmak bazen çok kolaydır. Bazı zamanlarda da oldukça zordur. Bir de karşımızdaki birey bir …
Uykusuzluğun 5 önemli belirtisi ve huzurlu uykular için “Uykucu Smoothie” tarifi
Yetersiz uyuduğunun birkaç göstergesi olabilir, şimdi bunları keşfetmenin ve uyku düzenini yenilemenin tam zamanı. Çünkü …
Saç boyası sağlığa zararlı mı: Kullanırken nelere dikkat etmeli, nelerden kaçınmalı?
Günümüzde pek çoğumuz artık saçlarını boyatmak için her ay düzenli olarak kuaföre gitmekteyiz. Kimimiz beyaz …
Hayatın dogmalarını, o yıkılmaz duvarlarınızı yıkmaya hazır mısınız?
Yabancı değiliz hiçbirimiz öğretilmişlere. Bu dünyanın kuralları olanlara. Ülkeler arasında çizilmiş aslında dünyanın “yaradılışında” olmayan …
Bakış açınızı değiştirin: Hemen şimdi uygulayabileceğiniz farkındalık egzersizleri
Son yıllarda hepimizin hayatına farkındalık, farkında olma gibi kavramlar yerleşti. Bu kavramlara her ne kadar …
Sanat, yemek ve müzik açısından zengin, dünyanın en kültürel 30 şehri
İster sanatla, ister mutfakla, ister müzikle ilginenin, bir şehri gerçek anlamda tanımanın en güzel yolu …
