Gidenin ardından, geride kalan: Geçmişi onurlandırarak vedalaşmak
Çok kıymetli bir dostumla sohbetteyiz. Birbirimizi hiç yargılamadan sohbet edebilmenin rahatlığını ve keyfini yaşıyoruz. Arkadaşım …
Uyumak mı, hastalanmak mı: Kaliteli bir uyku için 14 öneri
Eminim hepiniz günde en az 7 saat uyumamız gerektiğini duymuşsunuzdur. 7 saat, uyumamız gereken sürenin …
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme: Neyi, ne kadar yemeli?
Hayatın tüm evrelerinde olduğu gibi hamilelik döneminde de sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Hayata yeni bir …
Doğru beslenmeyle bedenimizdeki inflamasyonu azaltabilir miyiz?
Doğarız bir bedende, yaşarız, yaşamaya devam ederiz. Sonra bir gün şöyle ya da böyle bir …
Minibüsteki dizenin gücü: Sevgiye giden yol tek bir kelimeyle başlayabilir
Bir önceki yazımda şöyle bir cümle kurdum: Görmek istersen her şey gözlerinin önünde serili aslında. …
Güçlü bir iradenin sırrı: Yüksek yaşam enerjisi
Birkaç sene önce, 1,5-2 sene boyunca ne olursa olsun her gün mutlaka yürüdüğüm, su içtiğim …
Çocuklar dört mevsim dışarıda uyuyor: Açık hava uykusu Avustralya’da
Avustralya’nın Perth kentinde bir anaokulunda çocuklar öğle uykusunu açık havada uyuyor. Amaç, hastalıkları azaltmak. İşe …
Şiddet karşısında yalnız değilsiniz: ‘Şiddeti hayatımdan uzaklaştırmak için #KararAldım’
Kadınlar için şiddeti hayatlarından uzaklaştırmak kolay verilebilen bir karar değil. Kadınlar, koca, sevgili, baba, erkek …
Uyanıştan ustalığa: Yaratımın 3 prensibi
İçinde yaşadığımız gerçekliğe uyanmak ve yaratıcılığımızı tüm boyutlarda keşfederek ustalığa ulaşmak birçok evreden geçmekle mümkündür. …
