Her sabah güne mutlu başlamak için faydalanabileceğiniz 8 püf noktası
Sabahları güne mutlu bir şekilde uyanmak, aslında doğuştan gelen bir özellik değil. Sabah alarm çalar …
Kaderini değiştirmek için kendini değiştirmeye hazır mısın?
Doğu inançlarında kaderin hiçbir zaman değişmeyeceğine inanılır. Bu yanlış inanç genetik kodlarımız vasıtası ile bizim …
Kendimize ne kadar mental bakım yapıyoruz ?
Geçen yazımda söz verdiğim üzere sizlere bu yazımda self-helping diğer adıyla self-care tekniğinden bahsedeceğim. Türkçesi …
Sosyal medya temizliği yapmanın incelikleri
Geçtiğimiz aylarda Twitter’daki karakter sınırlaması 280’e çıktı. Yani bu demek oluyor ki artık her bir …
İster tazesi ister kurusu: Nanenin 6 faydası
Nane, hem taze hem de kurutulmuş formda, gıdalarda, kozmetikte, dekorasyonda, alternatif olarak kullanılan bir bitki …
Heyecanlandığımız anlarda karnımızda uçuşan kelebeklerin sırrı nedir?
Karında kelebeklerin uçuşması hissini hepimiz biliriz. Bazen hoşlandığımız kişiyle göz göze geldiğimizde, bazen de çok …
Kişisel gelişim yolculuğunda tek bir doğruya saplanmayın
Hepimiz hayatımızda aksayan tarafları değiştirmek ve kişisel gelişimimize katkıda bulunmak için bir yolculuğa çıkıyoruz. Bu …
Kilonuz etkilenmesin: Akşam yemekten sonra neler yenir?
Özellikle uzun yaz akşamlarında yemekten sonra canınız bir şeyler yemek istiyor ama ne yesem de …
Kendinizi başkalarıyla kıyaslamaktan vazgeçmenizi sağlayacak en etkili 3 mantra
“Şu fotoğraftakine bak. Sen onun yanında ne kadar ezik görünüyorsun. Hayatın her alanında kazanıyor. Harika …
