Hem lezzetli, hem doyurucu bir meze tarifi: Sebze kulesi Sebze kulesi; pancar, tatlı patates, havuç ve yoğurttan oluşuyor. Tarifi de çok basit; bol miktarda … LIVE UP Psikolog Melisa Darmar 5 Şubat 2019 Yemek tarifleri
Cesur, büyülü ve sonsuz: Aşk hakkında bilmeniz gereken ışıltılı gerçekler Aşkı tanımlarken insanın en gizemli, en büyüleyici, en güçlü ve en güzel duygusu demek yanlış … PLEASURE UP Uplifers 4 Şubat 2019 İlişkiler
“Kıymeti bilinmeyenler kulübü”nün bir üyesi misiniz: Bu hisle 7 adımda başa çıkabilirsiniz Hayata karşı içinizde bir kırgınlık mı var? Sanki hakettiğiniz yerde değilmişsiniz gibi bir his? Şans … FEEL UP Psikolog Rana Kutvan 4 Şubat 2019 Psikoloji
Elimizde sihirli bir değnek olsa, bu dünyadan neyi silerdik? “Şimdi diyorum şimdi… Bir deniz, denizde vapur, gökyüzünde martı, semaverde çay olmalı… Bir de çaya … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 4 Şubat 2019 Motivasyon
Farkında mıyız: Bilinçaltımıza kimler, neler fısıldıyor? Bilinçaltına oynayan koca bir alem var dışarıda. Tüm insanlığı ve kültürleri iyice analiz etmiş ve … FEEL UP Esra Uyman 4 Şubat 2019 Kişisel gelişim
Mutfaktaki otomatik pilotu devre dışı bırakın: Rutinden çıkmanız için birkaç öneri Yeni bir güne başladın ve her zamanki gibi aynı kahvaltıyı yaptın, öğlen ne yiyeceğin, akşama … LIVE UP Betül Karakuş 4 Şubat 2019 Sağlıklı beslenme
Yaptığımız seçimler ve “kaçırdığımız” fırsatlar: İyi ve kötü olanın ötesinde ne var? “Olursa bir hayır, olmazsa bin hayır ara…” Mevlana Celaleddin Rumi İyi olan ve kötü olan. … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 1 Şubat 2019 Kişisel gelişim
Dopamin beynin “kaydet tuşu”dur: Mutlu olmak için konfor alanından çık “Merak, sahip olduğumuz en önemli şeydir.” James Cameron Terminatör ve Titanik gibi Oscar almış filmlerin … FEEL UP Aysel Keskin 1 Şubat 2019 Beyin ve zihin
Orgazmik yaşam rehberi 4: Akşam rutini oluşturmak Orgazmik yaşam rehberinin bir önceki bölümünde sabah rutininin faydalarından ve etkili bir sabah rutininin nasıl oluşturulacağından … FEEL UP Diğdem Girici 1 Şubat 2019 Motivasyon