Boğulmamanın yegane yolu: Dalgaların üzerinde süzülmeyi öğrenmek
Ah ne zorlanıyorum olanı kabul edeceğim diye. Güneşli günlerimdeyken uygulaması kolay. Gönlümün havası kapayıp da, …
Özgürlüğün bir bedeli var: Kabuklarımızı kırarak büyüyebiliriz ancak
Kabukları kırarak büyüyoruz. Hani toprağın altında sessiz sakin gelen ne varsa beslendiğimiz hallerin son bulup …
Yalnızca telefonunuzun değil, ruhunuzun da boş alana ihtiyacı var: Kendine zaman ayırmak
Yaşamında hiçbir boş alan kalmadığını, ne iyi ne de kötü olana, yani hiçbir şeye alan …
Doğal güneş koruyucu yağlar ve el yapımı güneş kremi tarifi
Yaz geldi, günler uzadı, güneş ışınları çok daha dik açıyla gelmeye başladı. Hem cildimizi zararlı …
Egonun korku senaryolarından kaçma: Özgüvenli olmanın yolu korkularla yüzleşmekten geçiyor
Çok kısayım. Çok uzunum. Çok kiloluyum. Çok zayıfım. Güzel/yakışıklı değilim. Aynaya baktığım kişiden hoşlanmıyorum, bana …
İçimizde tacizci var: Günlük hayatta kimleri, nasıl taciz ettiğimizin farkında mıyız?
Dikkat! Çok yakınımızda, tam içimizde bir tacizci, tecavüzcü var. Genelde negatif his uyandıran kelimelerle konuşmayı, …
Haftanın sağlık röportajı: Prof. Dr. Gonca Gökdemir ile benler üzerine
Merhaba sevgili okurlarım. Bugün kimimizin muzdarip olduğu, kimimizin de hiç farkında olmadığı bir konudan bahsedeceğim: …
Sevgimizi, minnetimizi ve teşekkürlerimizi sunmak için: Babalar Günü’ne özel hediye önerileri
İlk bisikletimizi onunla sürdük, ilk tavsiyemizi ondan aldık, trafiğe ilk onunla çıktık, ilk iş deneyimimizi …
Bütünsel sağlık için: Yoga yaptığınız alanı 5 adımda Feng Shui esaslarına göre düzenleyin
Sağlıklı yaşamın tarifini günümüzde kişinin “fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak sağlıklı olması” şeklinde özetleyebiliriz… Kişinin …
