Bedenimizde rahat hissetmek ve bedenimizle bağımızı güçlendirmek için neler yapabiliriz?
Bedenimde rahat hissetmiyorum, vücudumdaki ağrılara mı yoksa bir türlü dinginlik bulmayan ruhumun baskısına mı katlanmak …
Ayranınız da vegan olabilir: Alternatif vegan besinler ve lezzetli bir menü önerisi
Vegan beslenmede; et ve süt ürünlerinin vegan alternatifleri her zaman tartışma konusu olmuştur. Tartışma konusunun …
Sevdiğiniz biri depresyondaysa: Ona nasıl yardımcı olabileceğinizi biliyor musunuz?
Depresyon kişinin yaşam enerjisini alır ve yerine yoğun bir ilgisizlik ve karamsarlık koyar. Rutin işler …
Mutluluk uzaklarda değil: Hayatınıza mutluluğu davet etmenizi sağlayacak 9 öneri
Mutlu olmak için birçok yol vardır. Belki de her insan mutluluğu farklı yerde aradığı içindir, …
Tatil zamanı geldi: Bebekli aileler için tatilde hayat kurtaran ipuçları
Havalar ısındı, tatil planları yapılmaya başlandı. Özellikle bebekli ailelerin bu dönemde aklında pek çok soru …
Çocuğunuz için kendinizi keşfedin: Duygularımızı hissetmediğimizde, çocuklarımız o sorumluluğu alır
Kendi duygularımıza temas etmekten kaçındığımız için çocuklar duygusal yükümüzü alıyor, taşıyor. Ve bu onların küçücük …
Bir yanım bahar bahçe, bir yanım fırtına: Yolumuzu kaybettiğimizde bize ne yol gösterir?
Bu aralar yazın da gelmesiyle içim birazcık karışık. Bir yanımda kuşlar cıvıldarken, bir yanımda da …
Hayattaki tek pusula: Ne yaparsan yap aşkla yap
“Yaşamanın temel kuralı nedir?” diye sorsam çoğu kişi nefes almak, yemek yemek, barınmak v.s. diyecektir …
Hastalıklı bedenden sağlıklı ruh çıkmaz: Ayurvedanın şifalı dünyası
Ah bu toksinler (ayurvedik tanımı ile AMA) nedir sizden çektiğim. Hep bir al takke ver …
