Marmaris’in saklı cenneti Bonjuk: Good Vibes etkinliğiyle “ben zamanı” yaratmanın hafifliği Kadim bir dostumun davetiyle çok özel bir etkinlik için Bonjuk’a misafir oldum. Aylar öncesinden hazırlıklarına … EXPLORE UP Hande Akın 10 Temmuz 2019 Gezi önerileri
İstanbul müzik ateşiyle yanmaya hazırlanıyor: Big Burn için geri sayım başladı Bu yıl üçüncüsü düzenlenen, yazın en beklenen etkinliği Big Burn İstanbul, artık bir gelenek haline … EXPLORE UP Uplifers 10 Temmuz 2019 Kültür-Sanat
Ateş elementi ve aslan kapısı bize ne anlatır? Latincesi “Panthera leo” değişik bir familya. Ali Desidero’dan bildiğimiz biyolojik ritmlerimizi güncelleyelim. Sözlerinde geçen “Familyasıyla … FEEL UP Avni Onur Sevinç 10 Temmuz 2019 Kişisel gelişim
Yaz demek balık demek: Kuşkonmazlı fırın somon ile hem sağlıklı hem lezzetli bir öğün Yaz günleri deniz demek, deniz ise balık! Hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği için kuşkonmazlı … LIVE UP Psikolog Melisa Darmar 9 Temmuz 2019 Sağlıklı beslenme
Rezonans kanunu 2: Düşünce gücüyle gerçekten iyileşebilir miyiz? Yazılarımı düzenli takip edenler bilir; geçen hafta Rezonans Kanunu kitabından paylaşımlar yapmaya başlamıştım. İlk defa … FEEL UP Gamze Baytan 9 Temmuz 2019 Beyin ve zihin
Haftanın röportajı: Makbule Abut ile astroloji üzerine Merhaba sevgili okurlarım! Aranızda burçlara inanmayan var mı? Bence yok, çünkü her ne kadar “burçlara … FEEL UP Aslı Aybars 9 Temmuz 2019 Mutluluk
Diyabet ve obeziteye karşı koruyucu: Kahverengi yağ dokusu nedir, ne işe yarar, nasıl arttırılabilir? Yağ dokusu denince aklınıza ilk olarak ne geliyor? Tahmin edeyim bazılarınız karın bölgesini, bazılarınız ise … LIVE UP Betül Karakuş 8 Temmuz 2019 Yaşam
Depresyona farklı yaklaşımlar 2: Akılcı-Duygusal Davranış Terapisi “Bizi sorunlu yapan şey, yaşadığımız olaylar değildir, bizim o olaylar hakkındaki görüşlerimizdir.” Epiktetüs Kendisiyle tanıştığım … FEEL UP Psikolog Rana Kutvan 8 Temmuz 2019 Psikoloji
Özgürlüğe adım atın: Sizi tutsak eden bağımlılıkların farkında mısınız? Bağımlılık tutsak ediyor hepimizi. İşin komik tarafı birçoğumuz bilmiyoruz neye bağımlı olduğumuzu hatta, bağımlı olduğumuzu! … FEEL UP Esra Uyman 8 Temmuz 2019 Kişisel gelişim