İlişkilerin en büyük zehiri: Mahşerin dört atlısıyla tanışın ve önleminizi alın “Sevmek insanın kendi kendini aşmasıdır.” Oscar Wilde İlişkiler günümüz insanının çıkmaz sokaklarından. Televizyon haberlerinde de … PLEASURE UP Esin Demir 30 Ekim 2019 İlişkiler
Değişim senesi 2020 kapıda: Geçmişin elinden tutarak geleceğe ilerlemek Değişim, eskiden nefret edip kurtulmaya çalışıp yerine hemen yeniye sarılmak değilmiş. Değişim, eskiye, bugüne kadar … FEEL UP Gamze Baytan 29 Ekim 2019 Kişisel gelişim
Kendimiz olmak için: Kalıplara sığmaya çalışmadan bir yaşam sürmek mümkün Geçenlerde dönüp kendime bakmayı hatırlatan kısa bir hikaye okudum. Bu hikayede bir adam yeni bir … FEEL UP Seza Aslanbaş 29 Ekim 2019 Mutluluk
Rihanna’dan sürpriz: The Rihanna Book raflardaki yerini aldı Evet 504 sayfa, 1000’den fazla fotoğraf ile yaklaşık 40 cm’lik, 7 kiloluk bir kitap. Rihanna, … EXPLORE UP Burcu Bayrakçı 28 Ekim 2019 Kültür-Sanat
Ruhunuza iyi gelen gıdalar seçin: Sağlıklı beslenerek depresyon riskini azaltabilirsiniz Duygu durumunu, stresi, anksiyeteyi ve depresyonu birçok şey etkiliyor. Beslenme de bunlardan biri, hatta aralarında … LIVE UP Betül Karakuş 28 Ekim 2019 Sağlıklı beslenme
Ateşkes zamanı: İçinizdeki acımasız eleştirmenin işine son verin İçimizden kendi kendimize söylediklerimiz vücudumuzda harfler olarak belirseydi sizde hangi cümleler yazardı? Genelde çoğumuzun içinde … FEEL UP Psikolog Rana Kutvan 28 Ekim 2019 Psikoloji
Kendinizi nasıl yakalayabilirsiniz: Çırılçıplak kalana kadar üzerimizdeki maskelerden arınmak Kendini yakalamak, her duyguda, her hareketin başlangıcında bizleri olduğumuz şeye, hani halihazırda olduğumuz değil de, … FEEL UP Esra Uyman 28 Ekim 2019 Motivasyon
Sülfatsız, egzotik ve doğal güzellikten yana: OGX ile “saçın ne istiyorsa o” Ne kadar uğraşırsanız uğraşın hayallerinizdeki saçlara kavuşamıyor olabilirsiniz. Güzelliğin yanı sıra sağlıklı saçlar için de … STYLE UP Uplifers 26 Ekim 2019 Kişisel bakım
Antioksidan deposu sağlıklı ve lezzetli: Beyaz çay nasıl tüketilmeli? Dünyada en çok tüketilen ikinci içecek olarak bilinen çay Camellia Sinensis, çay bitkisinin genç yapraklarından … LIVE UP Diyetisyen Müge Bozok 25 Ekim 2019 Sağlıklı beslenme