İçimizdeki baba bize ne söyler? Baba arketipi
İnsan bazen hayatla bir pazarlık yapar. Çok da bilinçli olmayan bir yerden, sessizce şöyle der: …
Bazen zihnin değil, içerideki yük konuşur: Nöroenflamasyon
Bir süredir aynı noktaya farklı yerlerden geliyoruz. Bazen mesele sadece düşünceler değil dedik. Bazen enerji, …
Beyninizi yaşlanmaya karşı koruyan 5 strateji
İnsan beyni de tıpkı beden gibi yaşlanır. Zamanla belirginleşen kırışıklıklar ya da bedenimizdeki değişiklikler görünür …
Favori diziyi tekrar tekrar izlemek ruh sağlığını destekliyor olabilir mi?
Arka plan sesi olsun diye veya karakterlerle kurduğumuz duygusal bağ yüzünden favori dizimizi tekrar tekrar …
L’Appel du Vide: Beynimizin tehlikeyi işleme biçimi
Yüksek bir binanın balkonundan aşağı bakarken, sarp bir kayalığın yanından geçerken ya da hızla yaklaşan …
Titreşimlerle gelen bütünsel şifa: Ses terapisi
Sesin gürültüyle eşleştiği bir çağda, sesi bir tür şifa aracı olarak değerlendirmek birçoğumuza garip gelebilir. …
Dinlenmek neden rahatsız hissettirir: Üretkenlik alışkanlığının gölgesi
Dinlenme, hayatın doğal bir parçası olarak yenileyici ve rahatlatıcı hissettirmelidir. Ama pek çok kişi için …
Bazen sorun duygular değil, enerji olabilir: Beyin, beden ve metabolik psikiyatri
Uzun yıllar boyunca ruh halimizi anlamaya çalışırken daha çok düşüncelerimize, duygularımıza ve yaşadığımız olaylara baktık. …
Sanatın iyileştirici gücü: Hobilerle rahatlama ve zihinsel iyi oluş
Sanatın iyileştirici gücü, çoğu zaman fark etmediğimiz bir rahatlama kaynağıdır. Yoğun bir günün ardından kendinizi …
