Louise Hay ve düşünce gücüyle tedavi: Zihinsel dönüşümle iyileşmek mümkün mü?
Zihnimizdeki düşüncelerin, duygularımız ve davranışlarımızla olduğu kadar bedenimizle de bağlantılı olduğundan Somatik Deneyimleme perspektifinden zihinsel …
Yaş alırken beyniniz yaşlanmasın: Zekayı, odaklanmayı ve zihinsel çevikliği korumanın 3 altın kuralı
Yaşamın ilk yıllarında yani bebeklik dönemlerinde işlevsel beyin ağlarının hızlı bir organizasyonu vardır. Beyinde hızlı …
Daha iyi hissetmek, rahatlamak ve odaklanmak için dinleyebileceğiniz şarkılar
Müziğin, ruhun gıdası olduğuna sanıyoruz ki hiçbirimizin itirazı olmaz. Hele ki stresle bu kadar içli …
Doktor Joe Dispenza’ya göre değişimin 4 adımı
Son zamanlarda birçok platformda adından sıkça bahsettirmeyi başaran nörobilim alanında uzman, ünlü bilim insanı, yazar, …
2023 wellness trendleri
Yeni yılda nelerle karşılaşacağız, sağlık alanında ne gibi yenilikler bizi bekliyor, dekorasyonun öne çıkan konuları …
Ünlü sinirbilimci Dr. Andrew Huberman’a göre sağlıklı bir dopamin seviyesi sağlamanın yolları
Mutluluk hormonları denildiğinde akla ilk gelen isim, şüphesiz ki dopamin. İyi oluş haliyle, mutlulukla, motivasyonla …
Farklı yaşlarda beyin sağlığı ve beyin sağlığını destekleyen en iyi mobil uygulamalar
Yaşınızın ilerlemesiyle birlikte mutfağa neden gittiğinizi, eve ne almak için geri döndüğünüzü ya da çok …
Fikrinizi değiştirebilir misiniz: Bilişsel esneklik kapasitesi nasıl artırılır?
Egonun etiketleri, aşırı öz güven takıntıları, atalet halleri ve risk alanlarına karşı geliştirilen direnç çeşitleri …
Hangisi daha iyi: Analitik düşünme vs sezgisel düşünme
Sezgilerimiz, sosyal hayatta hızlı kararlar vermemizi sağlamak üzere evrimsel süreçte büyük bir titizlikte gelişmiş rehberlerimiz. …
