Spordan önce ve sonra tüketebileceğiniz sağlıklı ve lezzetli yiyecekler
Egzersizi günlük rutininin bir parçası haline getirenler için egzersiz öncesinde ve sonrasındaki beslenme düzeni büyük …
Düşüncelerinizin üstüne giderek hayatınızı değiştirin
“Her sabah yeniden doğarız. En önemlisi bugün ne yaptığımızdır.” – Buddha Etrafa olumsuz bir bakış …
Depresyonunuzu aerobik ve meditasyonu birlikte uygulayarak aşın
Yapılan yeni bir araştırmaya göre meditasyon ve aerobik birlikte uygulandığında depresyonu azaltmaya yardımcı oluyor. Çalışmada …
Yolda olmak hayatımızdaki önemsiz şeyleri fark etmemizi sağlıyor
Şehir hayatı ve toplum baskısı gibi olgular nedeniyle bazen, aslında çok da önemli olmayan şeylere …
Şarkı dinlerken neden ayağımızla ritim tutarız?
Journal of New Music Research adlı dergide yayınlanan bir araştırma, müzikal değeri olan ses ile …
Doğayla sanatı birleştiren proje: Sanata Geri Dönüşüm
‘Sanata Geri Dönüşüm’ günlük hayatımızda kullandığımız basit şeylerden ilham alınarak geliştirilmiş bir sanat projesi. Sanata …
Photoshop olmadığına inanmayacağınız büyüleyici doğa fotoğrafları
Doğa ve insan iki ayrı yetenekli sanatçı. Ve bazen olağanüstü fotoğrafların ortaya çıkması için bu …
Hayatta değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenerek endişelerinizden arının
Her geçen gün daha fazla insan hayata dair endişeler duymaya başlıyor. Özellikle son yıllarda adeta …
Neden kötü liderlerin peşinden gidiyoruz?
Neden dünyanın dört bir yani kötü liderlerle dolu? Psikolog Robert Hogan, iş dünyasındaki yöneticilerin ve …
