Pazartesiyi, ay başını, yıl sonunu beklemeden yapmanız gereken fitness çözümleri
Siz de birşeylere başlamak için hep bekleyenlerden misiniz? Hafta başı başlayıp hafta sonu biten rejimlere, …
Kış aylarında sağlıklı değiş-tokuşlar: Kalorili malzemelere alternatifler
Şerbetli tatlılar, çikolata soslu dondurmalar, bol şekerli çaylar… Günlük hayatımız farkına bile varmadan bol bol …
Tek başına seyahat etmenin kadınlara kazandıracağı 7 şey
Tek başına seyahat etmek bazılarını ürkütür, özellikle de kadınları. Oysa tek başınıza yapacağınız yolculuklar sizi …
Yıl biterken çalışanlarınızın motivasyonunu artırmanın yolları
Aralık ayı yöneticilerin adeta cambazlık yaptığı bir ay. Bir yandan işlerin yolunda gitmesi için uğraşırken, …
Bu yıl sonunda dünyanın bir ucunda yıla başlamak isteyenlere: Hawaii’de yılbaşı
Bu yılbaşında aynı karton şapkayı takıp, aynı düdüğü üflemek istemiyorsanız dünyanın diğer bir ucunu alternatifler arasına …
Çocuklar duymasın: Farkındalıklı ebeveynliğin en gerekli 5 öğretisi
Mindfulness; dilimize İngilizceden çevirilen bir kelimedir. Bu kavram Türkçede farkındalıklı bilinç olarak kullanılabilir ve bu; kişinin aynı zamanda ‘an’da …
2016 bitmeden önce izlemeniz gereken filmler
2016’yı geride bırakmaya hazırlanırken hepimizin yılın özeti çıkarma, geriye dönüp bakma eğilimi kendini gösteriyor. Bu …
Yılın en güzel zamanında dinleyebileceğiniz Noel şarkıları
Yılın öyle bir zamanındayız ki, etraf süslerle, şarkılarla ve hediyelerle dolu. Hemen hemen herkes tatil …
Yılbaşı yaklaşırken zahmetsizce hazırlayacağınız 3 malzemeli kurabiye tarifleri
İş sonrası apar topar eve döndükten sonra ya da okul öncesi kahvaltı hazırlamaya üşendiğiniz anlarda …
