Eğitimciler depremden sonra sınıflarına gelen misafir öğrencilere nasıl yaklaşmalı?
Ülkemizde yaşanan 10 ili ve çevresindeki pek çok bölgeyi fiziksel olarak etkileyen ama hepimizi psikolojik …
Stresli ve zor zamanlarda uykuya dalmak için neler yapabilirsiniz?
Uyku, fiziksel ve zihinsel işleyişimizi, hastalıklarla savaşma ve bağışıklık geliştirme yeteneğimizi, metabolizmamızı ve kronik hastalık …
Başkalarının duygularına duyarlı bir empat olarak kendinizi nasıl korursunuz?
Empati, en basit haliyle başkalarının duygularını anlama yeteneği olarak tanımlanır. Ancak empat olmak, bundan daha …
Herkesin öğrenmesi gereken temel hayatta kalma becerileri
Modern hayat, birçok konforu da beraberinde getiriyor. Örneğin bugün evden çıkmak zorunda kalmadan istediğiniz her …
Zor zamanlardan sonra ‘olanları yok saymadan’ rutinlere dönmek neden önemli?
Rutinler, çoğumuzun bildiği üzere günlük yaşantımızın belirli bir düzen içerisinde geçmesine ve genel refahımızı yükseltmeye …
Dünya kabuk mu değiştiriyor: Astrolog Duygu Demir, M. Serdar Kılıç’ın ‘Ne Yapmalı?’ podcastinde nelere dikkat çekiyor?
Fotoğraf ve video sanatçısı, aynı zamanda İstanbul Apartmanları isimli kitabın yazarı ve ‘Ne Yapmalı?’ podcasti …
Melek Kanadı Çiçeği Bakımı Nasıl Yapılır?
Melek kanadı çiçeği, bazı iklimlerde dış mekanda yetiştirilebilmesine rağmen genelde iç mekanda yetiştirilen bir bitkidir. …
Acıyı ve üzüntüyü bastırmanın size neler yapabileceğini biliyor musunuz?
Hepimizin üzüntü ve kederle başa çıkmak için geliştirdiği, kendine özgü yöntemleri var. Bazıları için bu …
Travmatik tecrübe yaşamış bir kişiye nasıl yaklaşmalıyız?
Ülkemizde yaşanan ve 10 ilimizi etkileyen büyük ve yıkıcı deprem felaketi, hepimizi derinden yaraladı. Birincil …
