Depresyon tedavisinde yeni yaklaşımlar: Lob enerji aktarımlı depresyon terapisi
Depresyon uyku düzenini, yaşam enerjisini, insan ilişkilerini ve bireyin mutluluğunu olumsuz yönde etkileyen bir ruhsal …
Ray Ban & Mark Seliger: Never Hide What You’re Made Of
Never Hide What You’re Made Of kampanyası, efsanevi fotoğrafçı Mark Seliger tarafından çekilmiş, sekiz eşsiz …
Yaz aylarında bedeninizi ve zihninizi yenilemenin yolları
Yaz birçoğumuz için gezme zamanı, okulların bitişi ve işlerin hafiflemesi demektir. Zamanınızın kış aylarına göre …
Pozitif geri bildirimin özgüven üzerindeki etkileri
Kendinizi ne sıklıkta değersiz, takdir edilmeyen ya da sürekli eleştirilen biri olarak görüyorsunuz? Değerli hissetmek, …
Motorsikletiyle 600 günde 36 ülkeyi gezen macera tutkununun kamerasından 360 derecelik dünya turu
Motorsikletleriyle 600 günde 36 ülke gezen ve yaklaşık 203.000 km yol kateden 5 kişilik grubun …
Yaz aylarında sıcak nedeniyle uyuyamayanlar için pratik ve çevre dostu çözüm önerileri
Yaz deyince akla ilk gelen şeyler açık havada yapılan piknikler, gün boyunca plajda geçirilen eğlenceli …
Güçlü ve zayıf yönlerinizi kullanarak çalışma performansınızı arttırmanın yolları
Kariyerinizin bir noktasında siz de ‘İş hayatınızda sahip olduğunuz en güçlü özellikleriniz nelerdir?’ sorusuyla karşılaşabilirsiniz. …
Tatil bavulunuzda mutlaka bulunması gereken 40 şey
Yaz mevsimi yıllık izinlerin alındığı, seyahat planlarının yapıldığı, tatile gidilecek zamanın iple çekildiği, birçoğumuz için …
Bulunduğunuz her ortamda kolaylıkla uygulayabileceğiniz Bodyweight egzersiz programı: Core bölgesi egzersizleri
Yaz mevsiminde özellikle tatil için bulunduğu şehirden ayrılan ve yazlık beldelere tatile gidenlerin egzersiz rutinlerini sürdürmelerinin …
