Herkes mi toksik, herkes mi narsisist? Toksisite ve narsisizm, bugünlerde konuşmalarımıza hakim olan iki moda sözcük. Sosyal medya atıp tutmalarından ofis … FEEL UP Aslı Yirsutimur 8 Mayıs 2024 Kişisel gelişim
Anın büyüsü ile bütünleşmek: Flow state (akış hali) nedir? Hiç kendinizi zamanın nasıl geçtiğini fark etmediğiniz, uğraştığınız iş ne ise ona kendinizi her zerrenize … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 8 Mayıs 2024 Kişisel gelişim Motivasyon
İstanbul’un en iyi meyhaneleri: Unutulmaz lezzetler, büyüleyici manzaralar ve çok daha fazlası İstanbul, tarih boyunca birçok medeniyete ev sahipliği yapmış, kültürlerin ve lezzetlerin kesişme noktası olmuş, eşsiz … EXPLORE UP Haftanın Teması Uplifers 8 Mayıs 2024 Nerede yemeli / Restoranlar
Motivasyona değil, netliğe ihtiyacınız var “Hayatta tüm en iyi şeyler hızlıca olur, bir yıldızın doğumu veya bir bebeğin doğumu, açan … FEEL UP Işıl Çetinkaya 8 Mayıs 2024 Kişisel gelişim
Hormonal dengeyi destekleyen lezzetli ve pratik tarifler Hayatımızın birçok alanında belirleyici olan hormon dengesi, enerjimizden uyku düzenimize kadar pek çok önemli yaşam … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 8 Mayıs 2024 Yemek tarifleri
Şeker hastası tanısı alanlar için en önemli beslenme değişiklikleri Dengeli bir beslenme, tip-2 diyabet yani şeker hastalığı için en önemli faktörlerden bir tanesidir. Kısa … LIVE UP Uplifers 8 Mayıs 2024 Sağlıklı beslenme
Dekorasyonda ‘sessiz lüks’ akımı: Yaşam alanlarınızda dönüşümü başlatın Hayat, sürekli değişim ve gelişim içinde olan bir yolculuk ve yaşam alanlarımız da bu değişimin … Haftanın Teması HOME UP Uplifers 7 Mayıs 2024 Dekorasyon Fikirleri
Mindful eating ile kilo verme: Farkındalık gücünü keşfedin Kilo verme yolculuğunda birçok insan çeşitli diyetler dener ve kısa vadeli başarılardan sonra tekrar eski … LIVE UP Ceylan Ulusoy 7 Mayıs 2024 Sağlıklı beslenme