Bademle neler yapabilirsiniz: Badem sütü ve daha fazlası Şimdiye kadar bademden pek çok bitkisel süt ve süt ürünü yaptım. Üstelik kolesterol, hormon, büyüme … LIVE UP Kevser Başkara 14 Kasım 2018 Yemek tarifleri
Fit bir meze tarifi: Kırmızı biber salatası Mezeler Türk sofralarının vazgeçilmezi. Hem leziz, hem hafif bir öğün olduğu için neden sofralarımızın demirbaşları … LIVE UP Psikolog Melisa Darmar 13 Kasım 2018 Yemek tarifleri
Hafif ve lezzetli bir öğün: Avokado yağlı patlıcan salatası Geleneksel patlıcan salatası kendi başına çok lezzetliyken, ufak bir dokunuşla lezzetine lezzet katabilirsiniz. Malzemeler: 1/2 … LIVE UP Psikolog Melisa Darmar 6 Kasım 2018 Yemek tarifleri
Lezzetli bir protein deposu: İçi fıstık ezmeli, şekersiz bisküvi Vücudumuza aldığımız karbonhidratın şeker gibi basit karbonhidrat değil, lif açısından zengin, mineral ve vitamin kompozisyonuna … LIVE UP Psikolog Melisa Darmar 22 Ekim 2018 Yemek tarifleri
3 dakikada kek tadı: Havuçlu yulaf lapası Birçoğumuz özellikle çay saatlerinde ya da ara öğünlerde kek gibi tatlı ürünleri tüketmeyi severiz. Ancak … LIVE UP Psikolog Melisa Darmar 16 Ekim 2018 Yemek tarifleri
Sonbahar lezzeti: Portakallı ve avokado yağlı kereviz tarifi Sonbahar ve kış mevsimlerinin vazgeçilmezi olan kereviz bu dönem boyunca farklı şekillerde sofraları süslüyor. Bizim … LIVE UP Psikolog Melisa Darmar 10 Ekim 2018 Yemek tarifleri
Yolda yiyebileceğiniz 15 seyahat dostu kahvaltılık Kahvaltı, günün en önemli ancak aynı zamanda en telaşlı öğünü. Bir önceki günden sabah erken … GALERİLER LIVE UP Uplifers 10 Ağustos 2018 Yemek tarifleri
Çıtır çıtır atıştırmalıklar: Lezzetli ve değişik milföy tarifleri Sizler için derlemiş olduğumuz milföy tarifleri ile hamur yoğurup açma zahmetine girmeden, çıtırı tam yerinde … LIVE UP Uplifers 7 Ağustos 2018 Yemek tarifleri
Yaz ayları için ideal: Lezzeti yerinde yoğurtlu salata tarifleri Salata denildiğinde kimi insanın aklına sadece marul, domates ve biraz da salatalığın üzerine gezdirilmiş zeytinyağı … LIVE UP Uplifers 1 Ağustos 2018 Yemek tarifleri