Antik şifa sistemi Ayurveda’ya göre toksinlerden arınma: Pança+Karma
Şubat ayını bitirmeye çok az kaldı, Mart ile birlikte ilkbahar hızla yaklaşıyor. Birçoğumuz için ilkbahar …
Sabah insanı olmak ya da olmamak: Sabahları daha mutlu ve zinde uyanmaya ne dersiniz?
Sabahları mutlu bir şekilde yataktan fırlayanlardan mı, yoksa sürünerek yataktan kalkanlardan mısınız? Alarmınızı kaç kez …
Antik şifa sistemi Ayurveda’ya göre beslenme ve sindirimin önemi
Beslenmenin 5000 yıllık bilim olan Ayurveda için ne demek olduğunu geçen yazımızda anlatmıştık. Bu sefer beslenme …
Kış aylarında sağlık konusunda doğru bilinen 10 yanlış bilgi
Her ne kadar bu yıl kış ayları eski yıllara göre çok sert geçmese de yine …
İnternetin iki yönü: Dünyayı değiştirmek mi hayatı zehir etmek mi?
Acayip bir dönemde doğduk. Bir sürü bilim insanı, dünyanın en hızlı değiştiği dönemlerden birini yaşadığımızı …
Oturarak çalışanlar için: Masanızdan ayrılmadan yapabileceğiniz egzersizler ve yoga hareketleri
Tüm gün masa başında oturanların en sık karşılaştığı sorunların başında kilo artışıyla sırt, bel ve …
2018 yılında hayatımızı yakından etkileyecek öne çıkan wellness gündemleri
Son yıllarda bireylerin, toplumların, şirketlerin ve hatta devletlerin peşinden koştuğu bir şey var; o da …
Kanser nasıl yayılır? Metastaz nedir, nasıl oluşur?
Kanser, her geçen yıl daha da yaygın hale gelen ve dünya üzerindeki ölüm sebepleri arasında …
Dijital detoks nedir, nasıl yapılır?
Teknolojinin ve dijital dünyanın insan hayatına sağladığı fayda ve kolaylıklar yadsınamaz. Ancak bir diğer yandan, …
