Bir iyi hissetme aracı olarak egzersiz: Egzersiz yapmanın 7 pozitif etkisi
Egzersiz yapmakla aranız nasıl? Düzenli egzersiz yapmanın zihin, beden ve ruh sağlığımız üzerindeki etkileri saymakla …
“Hayat bilimi” Ayurveda’nın altın baharatı: Zerdeçalın faydaları
Sindirim sistemini desteklemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, kan şekeri ve kolesterolü dengelemek ve karaciğerin temizlenmesine yardımcı …
Pınar Su’dan suya lezzetli ve işlevsel bir dokunuş: Fonksiyonel içecekler
Pınar Su ve İçecek, Türkiye’nin ilk cam şişede, şeker ilavesiz ve üstelik vegan sertifikalı olma …
Daha sağlıklı ve daha verimli bir iş yaşamı: İşyerinde su tüketiminizi artırmak için 5 öneri
En az 2-3 litre su tüketmemiz gerekirken; iş yaşantısının getirdiği yoğunluktan dolayı bazen bardaklar dolusu …
Fiziksel ve ruhsal sağlığa ilişkin bilgi/veri (kişisel sağlık verisi) işleyenlerin hukuki sorumluluğu
Uplifers’ta sağlıklı ve mutlu yaşamın uzman paydaşlarından kişisel sağlık verileri işleyenlere yönelik bilgilendirme yazısı kaleme …
Karpal Tünel Sendromu için egzersiz önerileri
Kadınlarda daha sık görülen bir el bileği rahatsızlığı karpal tünel sendromu. Bilek kanalından geçen sinirin …
‘Meme Kanseri Farkındalık Ayı’: Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü’nden kanseri önlemeye yardımcı öneriler
Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı. Özellikle son günlerde kanserle ilgili çok fazla paylaşım gördüğünüzü …
Mutluluğa giden yol mideden geçer: Stres azaltan içecekler, yiyecekler ve gıda takviyeleri
İnsan, besin öğelerini yeterince alamadığında stres hormonlarının düzeyi yükselir ve dolaşım sisteminde glikozun devamlılığını sağlamak …
Senin kahven hangisi: Dünyanın farklı yerlerinden en sevilen kahve çeşitlerini tanıyalım
Kahve kimileri için uykulu sabahların en yakın dostu, kimileri için keyifli sohbetlerin olmazsa olmazı, kimi …
