“Şişede durduğu gibi durmuyor” peki nasıl kullanılıyor? Alkol kullanımının risk kriterleri
İnsanların alkollü içecekler ile tanışması çok eski tarihlere kadar dayanmaktadır. Zaman içerisinde ve kültürden kültüre …
Uyku problemi yaşıyorsanız bu teknikler yeniden uykuya dalmanıza yardımcı olacak
Anksiyete yüzünden uzun süredir zor zamanlar mı geçiriyorsunuz? Artık reçetesiz ilaçlara mı güveniyorsunuz? Vücudunuzun ihtiyacı …
Yepyeni bir dönemin başlangıcı menopoz insanoğlu için ödül mü yoksa ceza mı?
Menopoz, kadınlar için bambaşka bir zamana geçmeyi simgeliyor. Bilim insanları, menopoza girdikten sonra kadınlar için artık …
Bilinen yöntemlerin dışında metabolizma hızınızı nasıl arttırabilirsiniz?
Metabolizma hızı vücudun gün boyunca yaktığı enerji miktarıdır. Genel sağlık ve kilo kontrolü açısından oldukça önemli …
Karın ve mide ağrıları için evde uygulayabileceğiniz doğal tedavi yöntemleri
Karın ve mide ağrıları, neden kaynaklandığı tam olarak bilinmediği sürece, genellikle tedavisi zor rahatsızlıklardır. Hazımsızlıktan hassas …
Dünyaya farklı gözlerle bakmak: Aşırı hassas insanların sahip oldukları belirleyici özellikleri
Yapılan güncel araştırmalar gösteriyor ki, toplumun %15-20’lik kesimi aşırı hassas bireylerden oluşuyor; ancak ne yazık …
Nedenleri ve çözüm önerileriyle sırt ağrısı problemi
Kazalar ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrısının en yaygın nedenleri arasında yer alıyor. Fakat bazen …
Uyku kalitenizi arttırmak için yatmadan önce yapabileceğiniz sağlıklı aktiviteler
Yatma zamanı geldiğinde çoğumuz bilgisayarda, televizyonda ya da telefonlarla vakit geçirmeyi seviyoruz. Ne var ki …
Dünyayı değiştirmeye bilinç seviyenizden başlayın
“Benim oğlum dünyayı değiştirmek istiyor.” Çok sevdiğim, yogaya gönül vermiş bir dostumun, hocamıza 16 yaşındaki …
