Kötü bir ilk izlenimi nasıl tersine çevirebiliriz?
Çoğumuz ilk izlenimin önemli olduğunu biliriz. Yeni tanıştığımız birine karşı kendimizi doğru ifade etmek, en …
Kendimize neyi ‘hak’ görüyorsak onu alırız
Birinin bize yaptığı iyiliğin de kötülüğün de sebebi biz değiliz. Bizimle ilgisi yoktur, kişinin kendi …
Tefekkür sanatı: Kelimelerin gücünün farkında mısınız?
2023 yılının ilk Uplifers yazısında sizleri tefekkür sanatıyla tanışmaya davet ediyorum. Tefekkür hakkında çok farklı …
In Pursuit of Wellness Serisi 2: Mutluluğa doğru dans etmek
Dans etmenin, günlük hayatımızdaki yerini hiç düşünmüş müydünüz? Arka fondan gelen kısık bir müzikle hafif …
Geleni, gideni, değişeni, dönüşeni, her şeyi kabul etmeli insan: Hoş gel yeni yaşım
Hayat küçük şeylerle büyür… 5 ocak doğum günümdü ve 34 oldum. Her yıl rakam büyüse …
Sonsuz yaratımın içinde düşünceler maddeleşir ve deneyime dönüşür
Düşüncelerimiz, “evreni ve her bir deneyimimizi” algılama şeklimizdir. Nasıl bir yaşam geçireceğinizden tutun da insanların …
Her gün yeni bir ‘ben’e uyanıyorum: Sen güne nasıl başlıyorsun?
Sabahlar çok güzeldir. Tüm kötülükler uykudayken erkenden uyanmak… O sessizliğin içinde dumanı tüten bir kahve …
Her şey sestir: Titreşimlerle uyumlanmak için Ses Yolculuğu ve Uygulayıcı Eğitimi
Bundan uzun yıllar önce var olan kadim uygarlıklar, sese büyük önem vermişlerdi. Enstrümanlar ve dans …
Ruh sağlığı uzmanlarına göre bu yıl terk etmemiz gereken 5 alışkanlık
Yeni yıl kararları dendiğinde akıllara genellikle iki başlık gelir: Artık fayda sağlamayan bir şeyleri bırakmak …
