mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 44 / 64

Travma nedir, nasıl başa çıkılır: Kendiniz için yapabileceğiniz 5 şey

Deneyimlediklerimiz “kötü” olduğunda, acıyı atlatmak ve tekrar güvende hissetmek için zamana ihtiyaç duyarız. Güvenlik duygumuzu …

Terapiye başlamaya karar verdiyseniz ve küçük bir araştırmayla kendiniz için uygun olabilecek terapistleri araştırmaya başladıysanız, …

Uplifers 29 Haziran 2021 Psikoloji

Son zamanlarda ne çok duyar olduk değil mi “mindfulness” kelimesini. Stres konuşulsa içinde geçiyor, şefkat …

Dr Eda Uslu 22 Haziran 2021 Beyin ve zihin

WWDC 2021 etkinliklerinde, Apple ürünleriyle ilgili heyecan verici yenilikler duyuruldu. Özellikle gizlilik ve sağlık alanlarına …

Uplifers 9 Haziran 2021 Teknoloji

Dünyaya geldiğimiz ilk andan dünyaya veda ettiğimiz son ana kadar bizimle olan, çoğu kültürde fiziksel …

Uplifers 24 Mayıs 2021 Yaşam

Boşluk hissi kişinin yaşadığı şeylere olumlu ya da olumsuz hiçbir duygu hissetmemesidir. Bir hissizlik hali …

Sena Ateş 24 Mayıs 2021 Psikoloji

Koç Burcu Kendinizi güçsüz, yetersiz hissettiğiniz bir konuda aslında ne kadar yetenekli ve etkili olduğunuzu …

Overthinking, yani aşırı düşünme ve belirli düşüncelere takıntılı şekilde odaklanma, çok fazla analiz etmeye çalışma …

Uplifers 20 Mayıs 2021 Beyin ve zihin

Beslenme şeklimizde “mindfulness” yaklaşımına geçmeden önce bu kavrama bakmanın, konuyu anlamak açısından daha doğru olacağını …