mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 39 / 68

Mışıl mışıl uyumak için 7 ipucu

Geçtiğimiz ay, uyku farkındalığını geliştirmek için her yıl bahar ekinoksundan önceki Cuma günü kutlanan Dünya …

Dr Eda Uslu 26 Nisan 2022 Yaşam

Gündelik hayatımızda olumlu ve olumsuz birçok olayı bir arada yaşıyoruz. Bazı günler olumlu bazı günlerse …

Bu hafta Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde verdiğim “Stress Management Through Mindfulness” dersinde öğrencilerle konuşurken söz …

Yazılarımı takip edenler çok iyi bilirler: Çocuk yogasını anlatırken “Çocuklar için erken yaşta bir farkındalık …

Günce Dere 12 Nisan 2022 Yoga & Pilates

Koç Burcu Bugün enerjiniz çok yüksek ancak böyle zamanlarda enerjinizi iyi kontrol etmeyi ve doğru …

Bu hafta bir süredir ilgilendiğim çocuk yogası ve daha uzun zamandır içerisinde olduğum mindfulness konularından …

Koç Burcu Bazen bazı soruların birden fazla yanıtı olur. Böyle durumlarda size en uygun yanıtı …

Koç Burcu Dışarıdan bakınca çok şanslı olduğunu düşündüğünüz insanların, kendi iç dünyalarında neler yaşadıklarını bilemezsiniz. …

Mindfulness nedir, öncelikle buna bir bakalım… Farkındalığın basit bir tanımı, kişinin yargılamadan deneyiminin ve tepkilerinin …