Sürekli dikkat dağınıklığıyla dolu bir dünyada yaşıyoruz. Ve eminim bildiğiniz gibi, gürültüyü filtreleyip sadece “olmak” …
Mindfulness temelli çocuk yogasının faydaları
Bu hafta bir süredir ilgilendiğim çocuk yogası ve daha uzun zamandır içerisinde olduğum mindfulness konularından …
Egzoterizmden ezoterizme: Bilinenden bilinmeyene doğru bir yolculuk
Öncelikle bu bir terimdir. Ve bir din veya inanç şekli değildir. Ezoterizm bilinenin arkasında “saklanan”, …