Yalnızlıktan keyif almaya başladığımızda neler olur?
Yalnızlık, kimilerince negatif anlamıyla düşünülen bir kavram. Bazılarımız yalnız kalmaktan hiç keyif almıyorken, kimimiz de …
mindfulness için arama sonuçları
Post-truth (gerçek ötesi): Yalanlara alıştığımız yerde gerçekler anlamını yitirdi mi?
“Yalanın gücü doğrunun güçsüzlüğünden değildir. Yalan teşkilat kurmuştur; doğru yalnızdır.” –Yaşar Kemal Kime göre… Neye …
Bilimsel araştırmalara göre enflamasyon kadınlarda daha yaygın
Enflamasyon (inflammation) ya da diğer yaygın adıyla iltihaplanma, vücudun savunma mekanizmalarından biri ve genellikle enfeksiyon, …
Hamilelik sürecinde çalışırken dikkat edilmesi gerekenler
Çoğu insan hamilelikte çalışmaya devam edebilir. Ancak hamile olmanın iş yerinde kendine has zorlukları da …
Hayatın içindeki eşsiz anları yakalamanın tatlı formülü
Hayat akıp giderken çoğu zaman onu yakalamakta zorlanıyoruz. Günlük rutinler, sorumluluklar, ev işleri, toplantılar derken …
Hamilelikte stres bebeği nasıl etkiler?
Hamilelik döneminde yaşanan fiziksel değişimler, bilinmeyen geleceğe dair kaygılar, yenilikler ve yapılacak pek çok şey …
Çocukluk yaralarımızı sararak ilişkilerde iyileşmek mümkün mü?
Hepimizin çocukluğunda güzel anılar kadar üzücü olaylar, travmatik durumlar da olduğu kesin. Doğduğumuz andan itibaren …
Farkındalık eğitimi yeme bozukluğu tedavisinde etkili olabilir mi?
Yeme bozuklukları, yeme davranışlarını ve vücut imgesi algısını etkileyen ciddi zihinsel sağlık sorunlarıdır. Yeme bozuklukları, …
Yaşama sunduklarımız bize özgü olduğu gibi ihtiyaçlarımız da bize özgüdür
Her birimiz biriciğiz. Farkında olsak da olmasak da kendimize özgü yeteneklere sahibiz. Kimimizin sanatsal yönü …
