mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 18 / 64

Zihninizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştırmak için yapabileceğiniz rahatlatıcı aktiviteler

Kayıp ve yas süreci, doğal afetler, toplumsal travma, belirsizlik, gelecek kaygısı gibi pek çok olumsuz …

Uplifers 20 Şubat 2024 Motivasyon

Hayatın karmaşası içinde, kendimizi geliştirmenin ve içsel bir denge bulmanın yolu, farkındalıkla dolu bir yaşamı …

Her geçen gün TikTok’ta yeni bir trend ile karşılaşıyoruz ve bu trendlerden birisi de buz …

Uplifers 13 Şubat 2024 Psikoloji

İçinde bulunduğumuz zorlayıcı süreçte büyük bir çoğunluğumuz kendimizi mutsuz, tükenmiş, bitkin, stresli hissediyor ve herhangi …

Uplifers 6 Şubat 2024 Kişisel gelişim

Beyin sağlığı söz konusu olduğunda hemen hemen hepimizin aklına ilk olarak gelen kavram şüphesiz ki …

Uplifers 30 Ocak 2024 Beyin ve zihin

Karanlık bir gecede gökyüzünden ışıltılarıyla selam çakan yıldızları görmenin verdiği mutluluk, pek çoğumuz için büyüleyici …

Yılın son günlerine doğru yaklaşırken, geride bıraktığımız 2023’ü değerlendirmenin ve yeni bir yıla umutla bakmanın …

Uplifers 29 Aralık 2023 Kişisel gelişim

Uyurgezerlik çeşitli ilaçlardan veya stres, uykusuzluk gibi sağlık problemlerinden kaynaklanabilir. Bazı ilaçlar ise uyurgezerliği azaltabilirler. …

Uplifers 29 Aralık 2023 Yaşam

Modern yaşam alışkanlıkları, değişen trendler, yaşam alanlarımızı şekillendirmemize ve kişisel zevklerimize uygun bir çerçeve oluşturmamıza …

Uplifers 27 Aralık 2023 Dekorasyon Fikirleri