mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 17 / 67

Depresyon bulaşıcı mıdır?

Yakınınızdaki birisi grip olduğunda, sizin de onu kapma ihtimaliniz olduğunu bilirsiniz. Bakteri ve virüslerin bulaşan …

Uplifers 18 Aralık 2024 Psikoloji

Gün batımlarının güzelliği tartışmaya açık olmayan nadir konular arasında. Güneş ufukta kaybolurken gökyüzünün sergilediği renk …

Uplifers 17 Aralık 2024 Psikoloji

Takviminiz tam bir karmaşa durumunda. Arka arkaya toplantılar, acil talepler, son dakika davetleri gününüzü ele …

Uplifers 16 Aralık 2024 Kurumsal Wellness

Yatağa yattığınızda ortaya çıkan anksiyete stres, anksiyete bozukluğu veya başka sağlık problemlerinden dolayı oluşabilir. Sebebine …

Uplifers 9 Aralık 2024 Yaşam

Sabahları, gece ne kadar erken yatmış olursanız olun yorgun uyandığınız, kendinizi çok enerjisiz hissettiğiniz, hatta …

Uplifers 5 Aralık 2024 Yaşam

Pek çok gıda içerisinden kafein ve şeker ilaveleri anksiyete belirtilerini tetikleyebilirler. Bu nedenle şekerli içecekler …

Uplifers 29 Kasım 2024 Yaşam

Stresli olduğunuzda bedeniniz hayatta kalmak ve algılanan tehdit ile engelleri aşmak için çeşitli değişimler geçirir. …

Uplifers 26 Kasım 2024 Yaşam

İnsanlar meditasyonu anksiyeteyi yani kaygıları yatıştırmak için binlerce yıldır kullanıyorlar ve araştırmalara göre anksiyetesi olanlar …

Uplifers 22 Kasım 2024 Meditasyon

Bir şey sizi tetiklediği anda anksiyete için 333 kuralını kullanabilirsiniz. Bunun için 3 nesne ve …

Uplifers 21 Kasım 2024 Psikoloji