Cinsel sağlık ve mutluluk için faydalanabileceğiniz ‘sexual biohacking’ nedir? Bilinmezliğin, gelecek kaygısının, hızla değişen çevresel koşulların ve tüm bunların ve daha fazlasının yarattığı stresin, … Cinsel mutluluk Haftanın Teması PLEASURE UP Uplifers 25 Nisan 2024 Cinsel mutluluk
Bağırsak sağlığınızı üç günde nasıl iyileştirebilirsiniz? Bağırsak sağlığı, bütüncül sağlığımız üzerinde doğrudan etki sahibi olan en önemli değişkenlerden biri. Öyle ki … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 18 Nisan 2024 Yaşam
‘Her alanda iyi olma hali’: Ebru Şinik ile yaklaşan Wellbeing Konferansı’nı konuştuk Günümüzde, yoğun yaşam temposu ve artan stres nedeniyle, bedensel ve zihinsel sağlığımıza dair farkındalığımız her … FEEL UP Kişisel gelişim UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ Uplifers 4 Nisan 2024 Kişisel gelişim
Kişiliği değiştirebilen 4 temel mekanizma Eski bir arkadaşla hiç efor sarf etmeden tekrar bağ kurmak, kişiliğimizin zaman içerisinde ne kadar … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 4 Nisan 2024 Kişisel gelişim
Kadınlarda cinsel isteği artıran gıdalar ve bitkiler Cinsel isteğinizin artmasını istiyorsanız, ilk iş mutfağa gitmek iyi bir fikir gibi görünüyor. Ancak detaylara … Cinsel mutluluk PLEASURE UP Uplifers 25 Mart 2024 Cinsel mutluluk
Neden bir kişisel gelişim planına ihtiyacımız var? Kişisel gelişim, kişisel gelişim, kişisel gelişim… Yaşamın hemen hemen her alanında bu söylemi duyuyor ve … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 18 Mart 2024 Kişisel gelişim
Çalışan sağlığına yönelik geliştirilen wellness odaklı programlar, beklentileri karşılıyor mu? Oxford Üniversitesi’nin Wellbeing Research Center olarak bilinen refah araştırma merkezi, hem wellness sektörüne hem de … FEEL UP Haftanın Teması Kurumsal Wellness Uplifers 18 Mart 2024 Kurumsal Wellness
Endişeli bir zihni nasıl yatıştırmalı? Endişe etmek insanın tüm enerjisini emebilir. Eğer zihnimiz sürekli olarak “ya şöyle olursa” şeklinde en … Beyin ve zihin FEEL UP Uplifers 14 Mart 2024 Beyin ve zihin
Kendimizle yeniden bağlantı kurmanın yolları Hiç kendinizden uzaklaştığınızı, sanki iç sesinizin kaybolduğunu, ruhunuzla, zihninizle bağlantı kuramadığınızı hissettiğiniz anlar oldu mu? … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 13 Mart 2024 Kişisel gelişim