mindfulness için arama yaptınız

Yöneticiler ekiplerinin ‘’tükenmesini’’ nasıl önleyebilir?

Moodle’ın Ocak 2025’te paylaştığı bir rapor, Amerikalı çalışanların %66’sının burnout yani tükenmişlik hissini deneyimlediğini belirtiyor. …

Uplifers 5 Kasım 2025 Kurumsal Wellness

Modern çağın en büyük açmazlarından biri teknoloji. Teknoloji sayesinde artık önceden yapamadığımız birçok görevi daha …

Düşünün ki; hafta sonu rahat kanepenize oturmuşsunuz ama elinizde telefon anlık mesajlara yanıt veriyor, bir …

Uplifers 23 Ekim 2025 Beyin ve zihin

Hızlı tüketimin ve anlık tepkilerin normal karşılandığı bir çağda acelecilik adeta yaşam biçimi haline geldi. …

Uplifers 21 Ekim 2025 Mutluluk

Sosyal medyada gün boyunca ilgi alanlarımıza yönelik pek çok içerikle karşılaşıyoruz. Bazen bize keyif veren, …

Uplifers 14 Ekim 2025 Psikoloji

Ebeveynler, artık uzun yıllardır plastik ve kimyasal üretim döngüsüne hapsolmuş oyuncak endüstrisinin bir parçası olmak …

Uplifers 7 Ekim 2025 Ebeveynlik

Gecenin bir vakti uykudan uyanıp tekrardan uykuya dalmak için uğraşmak oldukça can sıkıcı bir durum. …

Uplifers 30 Eylül 2025 Yaşam

Sosyal medya fenomenlerinin yükselişi ve karşılaştırma kültürünün yarattığı lüks yaşam biçimi, birçok kişinin gelir ve …

Uplifers 23 Eylül 2025 Finansal Wellness

Hayatınızı dışarıdan bir göz gibi incelediğiniz zaman sağlığınızın iyi olduğunu, aile bireyleriniz ve arkadaşlarınız gibi …

Uplifers 22 Eylül 2025 Psikoloji