Türkiye’nin ilk graffiti efsanesi Turbo ile graffiti sanatı ve hiphop kültürü üzerine
Tunç Dindaş “Turbo”, Türkiye’de hiphop kültürü ve graffiti denince akla tartışmasız ilk gelen isim. Çoğumuz onu son zamanlardaki Pera …
kilo vermek için arama sonuçları
Egzersiz sırasında yaşanan mide bulantısı, halsizlik ve baş dönmesinin nedenleri
Spor yaparken egzersiz sırasında baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı gibi anlık problemler egzersiz kalitenizi etkiliyor …
İstemediğiniz alışkanlıklardan kurtulmanın ve alışkanlıklarınızı yönetmenin 18 yolu
“Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur.” John Dryden “Alışkanlıkları değiştirmek …
Kalabalıklardaki yalnızlık: İlişkilerdeki ”iki yabancı” sendromu
Teoman’la Şebnem Ferah’ın, bir döneme damgasını vurmuş düeti “iki yabancı”yı hepimiz hatırlar, çoğumuz da bu …
Sağlıklı kilo vermek için doğru ve dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmenin yolları
Söz konusu yemek yemek olduğunda, her ne kadar farkında olmasak da, bırakılması güç alışkanlıklara sahip …
Sahip olduğunuz kişiliği değiştirebilmeniz mümkün mü?
Kişiliğinizin ciddi anlamda değişmesi mümkün mü? Uzmanlara göre evet. Araştırmalara göre kişilik üzerinde zaman içinde …
Pazarlama dünyası artık kadın erkek eşitliğinin olduğu bir ‘’harikalar diyarı’’
Yakınlarda The Dail Mail’de reklam endüstrisindeki cinsiyetçi yaklaşımlarla ilgili bir makale okudum. Makale, cinsiyetçi söylemlerin …
Yağlar kasa, kaslar yağa dönüşür mü? – Fit with Beril
Bu soru, fitness alanında çalışan tüm spor eğitmenlerine en az bir kez sorulmuştur. Bu doğru …
Sağlık uzmanlarının çelişen tavsiyeleri ve gıda endüstrisi: Sağlıksız olduğu söylenen gıdalar gerçekten sağlıksız mı?
Her gün sağlıklı beslenmenin ne olduğuna ve nasıl olması gerektiğine dair farklı tavsiyelerle karşılaşıyoruz. “Yağı …
