Milli Sporcumuz Emre Deniz Kutlu’dan kariyeriniz için çok özel tavsiyeler Birçoğumuz, günlük yaşantımızın büyük bölümünü bilgisayar karşısında daha sonra bizlere boyun, sırt veya bel ağrısı … Fitness önerileri LIVE UP Pınar Özeken (Ulus) 4 Şubat 2016 Fitness önerileri
Mutlu olmanın yolu kendinize zor sorular sormaktan geçiyor Herkes kendisi için mutlu olanı istiyor. Herkes hayatı dikkatsizce, mutlu ve kolay yaşamak, aşık olmak … FEEL UP Mutluluk Uplifers 21 Ocak 2016 Mutluluk
Sağlıklı bir hayata yelken açmanızı sağlayacak 10 etkili tüyo Daha sağlıklı ve kaliteli bir hayat sürmek için illa kutu kutu ilaç içip hayatınızda radikal … LIVE UP Yaşam Uplifers 18 Ocak 2016 Yaşam
Fonksiyonel antrenman nedir ve ne işe yarar? Fonksiyonel antrenman konusuna giriş yapmadan önce fonksiyonel kavramının ne anlama geldiği ile başlamak konunun daha … Fitness önerileri LIVE UP Uplifers 13 Ocak 2016 Fitness önerileri
İlk triatlon yarışı öncesi yapılan 5 büyük hata Triatlon sporuna yeni başlayanlar genellikle daha önce yüzme, bisiklet veya koşu branşlarından bir tanesinde … Koşu LIVE UP Göksen Çınar 7 Ocak 2016 Koşu
Bundan sonrası iyilik güzellik Yılbaşından hemen önceki yazımda “2015 yılında kendin için ne yaptın?” diyerek önce kendimi ve tutkularımı … FEEL UP Mutluluk Kıvanç Ergun 6 Ocak 2016 Mutluluk
Yeni yılda kendini keşfetme cesaretin var mı? Kırmızı ve beyaz rengin hakimiyetini ilan ettiği ve kar tanelerinin de arka planda rol aldığı … LIVE UP Yaşam Selin Şahin 5 Ocak 2016 Yaşam
‘Bilinçli yavaşlık’ aslında hedeflerinize daha hızlı ulaşmanızı sağlıyor “İhtiyacınız olan zaman konusunda en cimri beklentilerinizi ortaya koyun. Sonra da bunu iki katına çıkarın. … FEEL UP Motivasyon Uplifers 28 Aralık 2015 Motivasyon
Kilo verdiren egzersizler ve antrenman programları nelerdir? Spor yapmak sağlıklı bir yaşamın ömür için hayatın her döneminde sıkı sıkıya sarılmak gereken bir … Fitness önerileri LIVE UP Uplifers 24 Aralık 2015 Fitness önerileri