İnsanlar neden hayallerinin peşinden gitmez? Hepimizin hayalleri, geleceğe yönelik planları, arzuları, ulaşmak veya sahip olmak istedikleri var… Kimimiz bu yolda … FEEL UP Psikoloji Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu 31 Temmuz 2017 Psikoloji
Yaz aylarında kollarınızı güvenle kaldırın: Koltuk altı bakımınızı doğru yapıyor musunuz? Yaz geldi; yani tiril tiril bluzların, uçuş uçuş elbiselerin mevsimi… Soğuk havaların uzaklaşmasıyla rafa kalkan … Kişisel bakım STYLE UP Uplifers 27 Temmuz 2017 Kişisel bakım
Son dönemin gözdesi: Çorba detoksu nedir, nasıl yapılır? Her gün farklı farklı meyvelerden juice’ler hazırlayıp detoks yapma fikri, veya diğer adıyla Master Cleanse … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 25 Temmuz 2017 Sağlıklı beslenme
2017’nin en yeni wellness trendleri: Zorlu egzersizlere veda, yavaş ve etkili egzersizlere merhaba Çok da uzak olmayan bir geçmişte, egzersiz yapmak; kapalı spor salonlarında saatler geçirmek, kollar ve … Fitness önerileri LIVE UP Uplifers 14 Temmuz 2017 Fitness önerileri
Almak istiyorsun, peki gönülden vermeye razı mısın? Osho’nun Sevgi isimli eserinden: “…Bir samuray, bir kış günü Eisai’nin tapınağına geldi ve bir ricada … FEEL UP Kişisel gelişim Pınar Özeken (Ulus) 12 Temmuz 2017 Kişisel gelişim
Zaman kavramına yeni bir boyut: En yoğun egzersizlerinizde bile size kişisel koçluk yapacak fonksiyonel saatler Teknoloji hızla gelişiyor ve bizim teknolojiye duyduğumuz ihtiyaç gün geçtikçe artıyor. Her şey için farklı … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 11 Temmuz 2017 Teknoloji
Yaz diyetini bozmayacak 5 sağlıklı içecek tarifi Sıcak yaz günlerinde siz de benim gibi içeceklerle serinlemeyi tercih edenlerdenseniz zaman zaman sıvı kalorilerin … LIVE UP Sağlıklı beslenme Betül Karakuş 10 Temmuz 2017 Sağlıklı beslenme
3 diyet efsanesiyle ilgili bilmeniz gereken doğrular Konu diyet yapmak, sağlıklı beslenmek ve kilo vermek olduğunda çok fazla yanlış bilinen ya da … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilara Koçak 3 Temmuz 2017 Sağlıklı beslenme
Motivasyonu yanlış anlamış olabilir miyiz? Motivasyon sözcüğü, kullanıla kullanıla içi boşaltılan sözcüklerden biri olma yolunda hızla ilerliyor. Zaman zaman şöyle … FEEL UP Motivasyon Uplifers 29 Haziran 2017 Motivasyon