Sık rastlanan 6 sindirim sistemi sorunu ve tedavi önerileri
Yemek alışkanlıklarının yurt genelinde değiştiği Ramazan ayları başta olmak üzere sindirim sistemimizi etkileyen pek çok …
kilo vermek için arama sonuçları
Akıllardaki en önemli soru: Tatlı ya da çikolata yiyerek kilo verilebilir mi?
Akdeniz diyeti, yoğurt diyeti, makarna diyeti, Karatay diyeti, kalça ve basen diyeti, kalori diyetleri, selülit …
Vücudun en büyük destekçileri: Yeryüzündeki en sağlıklı 10 yiyecek
Son yıllarda hayatımıza giren en güzel trendlerden biri hiç şüphesiz ki sağlıklı beslenme ve iyi …
Oruç tutacaklar için Ramazanda sağlıklı beslenme önerileri
“11 Ayın Sultanı” olarak bilinen, hem ruhumuzu hem de bedenimizi sakinleştiren bir aya başlıyoruz. Oruç …
Hayatın yoğunluğuna küçük bir mola: Dünyanın en iyi SPA ve wellness merkezleri
Latincede “Sanitas Per Aquam” şeklinde ifade edilen, Türkçeye “sudan gelen sağlık” olarak çevrilen SPA, günümüzün …
Fit bir vücut için spor performansını artıran beslenme tüyoları
“Yiyorum ama spor yaptığım için nasılsa yakıyorum” diye düşünüyorsanız maalesef ki yanılıyorsunuz. Çünkü bilimsel çalışmalar …
Sağlıklı yaşamın en önemli formüllerinden: Ayurveda
Tekrar merhaba…. Yazı planıma göre bu haftayı günlük rutin ve arınmaya ayırmıştım. Biraz hayat gayesi …
İnancın muhteşem gücünü hafife almayın
“İnanç henüz görmediğine inanmaktır ve inancın ödülü inandığını görmektir.” Rhonda Byrne Tersten yaklaşmayı tercih ederiz …
Yaza kadar fazlalıklardan kurtulmak için 10 temel öneri
Bahar aylarının gelmesi ve havaların ısınmasıyla herkesin dikkati fazla kilolarını nasıl vereceğine yoğunlaştı. İşte size …
