Sürdürülebilir sağlıklı beslenmeye başlamak için 10 küçük adım Meyve ve sebzeler açısından zengin bir beslenmenin çeşitli kronik hastalık riskini azaltmak ve vücudunuzu sağlıklı … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 24 Kasım 2021 Sağlıklı beslenme
Yağ yaktıran besinler hangileri? Hızlı yağ yakmak için ne yemeli? Bu yağ yaktıran besinler sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olabilir. … Besinlerin Faydaları Faydaları LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 13 Kasım 2021 Besinlerin Faydaları Faydaları Sağlıklı beslenme
Bütünsel (holistik) beslenme nedir: Herkese uygun tek reçete “Satvik beslenme ve satvik yaşamın prensipleri“ “Düşük histaminli beslenme nedir, ne işe yarar?“ “Glutenli bir … LIVE UP Sağlıklı beslenme Birce Sinem Tezer 12 Kasım 2021 Sağlıklı beslenme
Glutenli bir yaşam mı, glutensiz bir yaşam mı, işte bütün mesele bu! Glutensiz yaşam günümüzde herhangi bir türden bir rahatsızlığınız var ise çokça tavsiye edilir oldu. Glutensiz … LIVE UP Sağlıklı beslenme Birce Sinem Tezer 10 Kasım 2021 Sağlıklı beslenme
Life Style Medicine nedir: Daha mutlu ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı Bir yerde mi okudum yoksa meditasyon yaparken böyle bir bilgi mi geldi inanın hatırlamıyorum ama … LIVE UP Yaşam Bahar Çolak 1 Kasım 2021 Yaşam
Yeni MacBook Pro’da kullanıcıları neler bekliyor? Yeni MacBook Pro’yla tanıştınız mı? Daha önce kullanmış olsanız dahi yeni MacBook Pro’yla ilk kez … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 20 Ekim 2021 Teknoloji
Her gün 1 saat yürümek kilo vermeye yardımcı olur mu? Yürümek diğer sağlık yararlarının yanı sıra kilo kaybına da yardımcı olabilecek mükemmel bir egzersiz şeklidir. … Fitness önerileri LIVE UP Diyetisyen Müge Bozok 13 Ekim 2021 Fitness önerileri
Doğum sonrası en sık sorulan sorular: “Diyet yapmak sütümü azaltır mı?” Hasret sona erdi. O an geldi ve heyecanla beklediğin bebeğine kavuştun. Umarım her şey yolundadır. … LIVE UP Yaşam Gamze Altınay 7 Ekim 2021 Yaşam
2021 wellness etkinlikleri: Sonbaharda zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu yenileyin Yazın bitişi, sonbaharın gelişiyle beraber yenilenmek, tazelenmek, bedeninizi ve zihninizi kışa hazırlamak ister misiniz? Anda … EXPLORE UP Uplifers keşifleri Uplifers 15 Eylül 2021 Uplifers keşifleri