egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 99 / 123

İnsan vücuduyla ilgili şaşırtıcı 10 gerçek

1 .Erkeklerin kasıklarına vurulması neden karında ağrıya sebep olur? Testislere ait sinirler ve damarlar karın …

Uplifers 6 Kasım 2015 Yaşam

3 farklı kavram “Fiziksel aktivite, egzersiz, spor” kelimeleri kafa karıştırıcı olabiliyor, öncelikle bunu aydınlatmak isterim. …

Hangi yoga stilini yapmalıyım? Hangi yoga stüdyosuna gitmeliyim? Size iyi gelen stilde yoga yapınız ve …

Sabah alarm çaldı. Kapattım. Sonrasında uyuyakalmışım. İlk hatırladığım gözümü açtığım ve saatin 09.10 olduğuydu. Sabah 09.00’da …

Mantığınıza ters düşse de de yorucu bir spordan sonra mutlaka karbonhidrat ve protein içeren yiyecekler …

Uplifers 3 Kasım 2015 Yemek tarifleri

Birçoğumuz Facebook’ta sık sık iş seyahatine çıkan arkadaşlarımızı görüp bazen kıskanmıyor değiliz. Belki siz de …

Uplifers 2 Kasım 2015 Psikoloji

Dünyadaki obezite sıklığının geçtiğimiz on yılda %10-30 arasındaki oranlarda hızlı bir şekilde arttığını görmekteyiz. Genetik …

Kevser Başkara 30 Ekim 2015 Yaşam

Genel olarak bağışıklık sistemimiz, hastalık yapıcı bakterilere karşı vücudunuzu savunmada önemli görevler yapar. Fakat zaman …

Uplifers 27 Ekim 2015 Yaşam

İster spor salonunda saatlerini harcayanlardan olun isterseniz de her gün yürüyüş yapanlardan olun, dizleriniz günden …