egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 95 / 129

Skolyoz: Omurga eğilmesinin nedenleri ve belirtileri

Skolyoz aslında bir hastalık değil, omurgada bir yöne doğru eğrilik veya olağan olmayan omurga durumunu …

Uplifers 26 Ekim 2016 Yaşam

Bir şirketin çalışanlarının sağlığını teşvik edici yan haklar sunması sadece sağlık kontrolleri, spor salonu üyeliği …

Uplifers 24 Ekim 2016 Yaşam

Fitness programınızı başarılı bir şekilde takip etmek için en çok ihtiyacınız olan şey motivasyon ve …

İnternette yayımlanan online dersler, mobil uygulamalar ve DVD’ler sayesinde artık birçok kişi kendi evinde yoga/pilates/meditasyon …

Uplifers 19 Ekim 2016 Meditasyon

Önce darbe/kalkışma saçmalığından çalışamadığımız yaklaşık bir ay… Akabinde uzun süredir ihtiyaç duyduğum bir tatil… Hemen …

Sabahları hangi iç çamaşırını giyeceğimize karar vermek, bazen gereğinden fazla zaman alabiliyor. Fakat ne kadar …

Uplifers 11 Ekim 2016 Moda / Kadın

Vücudu güçlendiren, esnekliği arttıran, duruş bozukluklarını düzelten ve forma girmenize yardımcı bir spor olan pilates, …

İster yeni yılın ilk ayı ya da yazın en sıcak günleri olsun, her zaman spor …

Kazalar ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrısının en yaygın nedenleri arasında yer alıyor. Fakat bazen …

Uplifers 30 Eylül 2016 Yaşam