egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 68 / 129

Mindful eating: Yeme farkındalığı kilo vermeye yardımcı olabilir mi?

Ne çok duyar olduk, “mindful eating”i. Türkçesi “yemek yeme farkındalığı”. Günlük rutininizi düşündüğünüzde telefonunuza ya …

Fit Weekend 26-27-28 Nisan’da yine Kanyon’da! Fit Talks ile diyetisyenlerin ve doktorların sağlıklı yaşam tüyolarını …

Uplifers 25 Nisan 2019 Yaşam

Merhaba, bu yazıda ayrı bir heyecanım var. Çünkü yapmaktan oldukça keyif aldığım bir konudan bahsedeceğim: …

Baharın gelmesi, havaların ısınmasıyla birlikte açık havada geçirdiğimiz vakitler ve dolayısıyla hareketliliğimiz de artıyor. Yavaş …

Uplifers 1 Nisan 2019 Teknoloji

Yeme bozukluklarıyla mücadele eden kişiler genelde beyinlerinde hiç susmayan bir ses olduğundan ve bu ses …

Burcu Uluçay 21 Mart 2019 Psikoloji

İş yerinizin ortamından memnun musunuz? Ofise gittiğinizde içinizi bir sıkıntı mı kaplıyor, yoksa her gün …

5. Mutlu İnsan Zihin Ruh ve Beden Festivali için geri sayım başladı. 8 Mart Dünya …

Uplifers 27 Şubat 2019 Kültür-Sanat

Kilo vermek ile ilgili yüzlerce yöntem olsa dahi devam etmek çoğu zaman zorlayıcıdır. Uzun mesafe …

Vücut kısımlarının pozisyonu veya dizilimine postür denir. Bragg postür analizine göre vücut kısımlarının duruşu birçok …

Emsal Salık 29 Ocak 2019 Yaşam