egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 69 / 126

Sağlık, güzellik ve kariyere dair süper model Kate Upton’dan tavsiyeler

Sports Illustrated Swimsuit, ELLE ve Vogue gibi birbirinden popüler dergilerin kapakları sayesinde milyonların yakından tanıdığı …

Damarımız kadar sağlıklıyız… Kalp damarlarının beş büyük düşmanı vardır: Sigara, yüksek kolesterol, hipertansiyon, şeker hastalığı …

Sadi Güleç 28 Eylül 2018 Yaşam

Proteinlerin vücutta neden yapı taşı olarak adlandırıldığını biliyor musunuz? Çünkü vücudumuzdaki organ, kas, deri, hormon …

Dilara Koçak 20 Eylül 2018 Yaşam

Kimi zaman durumlar istediğiniz gibi gitmez ve ekonomik olarak zorluklarla karşılaşabilirsiniz. Bu durumda hayatınızı idare …

Uplifers 19 Eylül 2018 Motivasyon

Sağlıklı yaşam denildiğinde beslenmeden uyku düzenin pek çok önemli unsur ön plana çıkar ve bunlar …

Uplifers 18 Eylül 2018 Teknoloji

Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest; 22 Eylül’de wellness tutkunları, wellness odaklı üretim yapan ve sağlıklı …

Uplifers 12 Eylül 2018

40 yaş ve sonrasında kilo vermek biraz daha zorlaşabilir. Fiziksel aktivite düzeyindeki değişiklikler, hormonal dengesizlikler …

Geçen yazımda söz verdiğim üzere sizlere bu yazımda self-helping diğer adıyla self-care tekniğinden bahsedeceğim. Türkçesi …

Ezgi Aslantas 17 Ağustos 2018 Mutluluk

Yapmak istediğiniz ama bir türlü yapamadığınız işler var mı? Ya da yapmak zorunda olduğunuz ama …

Psikolog Rana Kutvan 13 Ağustos 2018 Psikoloji