egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 65 / 123

Türk kahvesi, spor performansınızı nasıl etkiliyor?

Kahve dünyada en çok tüketilen içecekler arasında yer alıyor. Kuzeydoğu Afrika (bugünkü Habeşistan) kökenli bir …

Emsal Salık 6 Kasım 2018 Yaşam

Havalar soğumaya başladıkça soğuk algınlığıyla karşılaşan kişilerin sayısı da artıyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi için …

Dilara Koçak 5 Kasım 2018 Yaşam

Ne yaparsanız yapın karın bölgesindeki yağları eritmeyi başaramıyor musunuz? Eğer öyleyse gelin birlikte, aralarında Jennifer …

Uplifers 1 Kasım 2018 Fitness önerileri

Günlerce tuvalete küstüysen, şişkinlik hissiyle yatıp kalkıyorsan, gün içinde karın ağrıları ve kramplar yaşıyorsan, “bu …

Betül Karakuş 29 Ekim 2018 Yaşam

Vücut farkındalığınızı artırmak için aşağıda ufak bir test sizi bekliyor! Yapmanız gereken tek şey listedeki …

Emsal Salık 22 Ekim 2018 Yaşam

Avrupa çapında birçok sporcu ve stresli öğrencilerin ortak noktası nedir? Bu kişiler akıl-beden pratiğini esas …

Uplifers 10 Ekim 2018 Meditasyon

Sırtımız; masa başı çalışma hayatımız, kişisel alışkanlığımız, çalışma yerimizin tasarımı, psikolojik risk faktörleri sebebiyle ağrır …

Emsal Salık 9 Ekim 2018 Yaşam

Sports Illustrated Swimsuit, ELLE ve Vogue gibi birbirinden popüler dergilerin kapakları sayesinde milyonların yakından tanıdığı …

Damarımız kadar sağlıklıyız… Kalp damarlarının beş büyük düşmanı vardır: Sigara, yüksek kolesterol, hipertansiyon, şeker hastalığı …

Sadi Güleç 28 Eylül 2018 Yaşam