egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 64 / 129

Bir iyi hissetme aracı olarak egzersiz: Egzersiz yapmanın 7 pozitif etkisi

Egzersiz yapmakla aranız nasıl? Düzenli egzersiz yapmanın zihin, beden ve ruh sağlığımız üzerindeki etkileri saymakla …

Psikolog Rana Kutvan 18 Kasım 2019 Yaşam

Zaman zaman neden herkesten fazla endişelendiğinizi merak ediyor musunuz? Ya da duygusallığınızın bir sebebi olduğunu …

Merve Uvut 13 Kasım 2019 Beyin ve zihin

Nike, koşucu sakatlıklarını azaltmayı hedeflediği en yeni koşu ayakkabısı “Nike React Infinity Run”ı piyasaya çıkarıyor. …

Uplifers 12 Kasım 2019 Koşu

K.D. Lang’in “Constant Craving” (daimi arzu) şarkısını hatırlıyor musunuz? Ünlü Kanadalı şarkıcı bu şarkısında bizim …

Bitki çaylarının büyülü dünyasına hoş geldiniz. Hangi çay neye iyi gelir? Yeni tatlarla tanışmaya hazır …

Yeni bir fikir mi var aklınızda? Belki yeni bir proje, yeni toplantılar, yeni insanlar… Bu …

Hayat pozitiflik ve negatifliğin bir bütünüdür. Hepimizin zorluk çektiği dönemler, yaşadığı sıkıntılar ve çektiği acılar …

Aşırı uyku, fazla yeme, kilo alımı, sosyal izolasyon, enerji ve konsantrasyon düşüklüğü gibi belirtilerle kendini …

Aysel Keskin 18 Ekim 2019 Psikoloji

Son yıllarda sık sık duyduğumuz wellness fiziksel, çevresel, duygusal, entelektüel, mesleki ve ruhsal bileşenleri olan …