Sadece kendimiz için yaptığımız hobilere ne oldu? “Hobilerin neler?” sorusu çocukluğumuzdaki anketlerde kaldı artık. Hatta eskiden özensiz bir detay gibi puzzle yapmayı, … FEEL UP Kişisel gelişim Seza Aslanbaş 5 Mart 2019 Kişisel gelişim
Duyguları yönetmek sizin elinizde: Kaygı, endişe ve ümitsizlikle nasıl baş edebilirsiniz? Günümüzde her birimize az ya da çok ama mutlaka bir gün uğrayan, bazen uzun vadede … FEEL UP Psikoloji Gamze Nokay 1 Mart 2019 Psikoloji
Gerçek başarı: Başkalarını değil, kendinizi mutlu etmek için yaşamak Hayatımın büyük bölümünü “başarı” diye bize öğretilen tanımların hakkını vermeye çalışarak geçirdim: İyi öğrenci, örnek … FEEL UP Kişisel gelişim Özlem Taylan 28 Şubat 2019 Kişisel gelişim
Bipolar bozukluk hakkında ne biliyorsunuz? Yazıya başlamadan önce bu yazının amacının tanı ve tedavi değil, farkındalık olduğunu hatırlatmak istiyorum. Psikiyatrik … FEEL UP Psikoloji Cansu Varol 28 Şubat 2019 Psikoloji
Çocuklarda duygusal zeka: Nasıl geliştirilir, geleceğini nasıl etkiler? Çocuklar ya gözlemleyerek ya da yaşayarak öğrenirler. Çocuklara duygularını sağlıklı bir şekilde tanıma ve ifade … Ebeveynlik LIVE UP Gülnaz Küsin 15 Şubat 2019 Ebeveynlik
Kış güneşi mutfağınıza doğsun: Kış ayları için 3 önemli öneri Kış ayları yaz aylarına göre daha sıradan ve rutin geçer. Havalar erken kararır, tatiller biter … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilara Koçak 11 Şubat 2019 Sağlıklı beslenme
Hayatını, dünyayı ve evreni aydınlatmaya hazır mısın? Hayatın karmaşasında kendimize ayırdığımız zaman ne kadar kısıtlı ve özensizse, duygu bazında o kadar aşağı … FEEL UP Kişisel gelişim Arzum Koyuncu 8 Şubat 2019 Kişisel gelişim
Modunuzu yükseltmeye sofradan başlayın: Mutluluk veren 13 besin Yediklerinizin ruh halinize büyük bir etkisi vardır. Diyetinizde birkaç basit değişiklik yapmak, zihin sağlığınız için … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hanife Kara 7 Şubat 2019 Sağlıklı beslenme
“Kıymeti bilinmeyenler kulübü”nün bir üyesi misiniz: Bu hisle 7 adımda başa çıkabilirsiniz Hayata karşı içinizde bir kırgınlık mı var? Sanki hakettiğiniz yerde değilmişsiniz gibi bir his? Şans … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 4 Şubat 2019 Psikoloji