Ayurveda diyeti: Hangi dosha, nasıl beslenmeli? Ayurveda, bedeninizle zihniniz arasındaki dengeyi sağlamaya odaklanmış bütüncül bir ilaç türüdür. Ayurveda’ya göre, beş element … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hanife Kara 8 Ağustos 2019 Sağlıklı beslenme
Yoganın basamakları: Brahmacharya ve yeşil enerji Mu ve Atlantis sağ olsun, ki bu kıtalar kayıp kıta olarak geçiyor. Neresi kayıp? Basbayağı, … LIVE UP Yoga & Pilates Avni Onur Sevinç 31 Temmuz 2019 Yoga & Pilates
Dünyanızı değiştirmek elinizde: Gülümseyin ve mutlu hissettiren besinleri keşfedin Hayat dediğimiz şey öyle bir yolculuk ki içinde bir sürü güzellik olduğu gibi bir o … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilara Koçak 29 Temmuz 2019 Sağlıklı beslenme
Ortaya çıkın ve paylaşın: Yeme bozukluğu yaşadığınızı saklamak zorunda değilsiniz Hayatta hepimizin konuşmaktan ve başkalarına, hatta kendimize itiraf etmekten kaçındığı konular var. Aile yaşantımız, hastalıklarımız, … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 25 Temmuz 2019 Psikoloji
Depresyona farklı yaklaşımlar 3: Kişilerarası ilişkiler psikoterapisi (KİPT) Farklı psikoloji ekollerinin depresyona olan yaklaşımlarını ele aldığımız yazı dizimizin üçüncü bölümüne geldik. Bu yazıda … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 15 Temmuz 2019 Psikoloji
Çocuğunuz yeme bozukluğu yaşıyor olabilir mi: Ona nasıl yardımcı olabilirsiniz? Yeme bozuklukları uzun zaman bazı klişelere dayandırıldı. Bu rahatsızlıkların yalnızca kadınlarda görüldüğüne ve bu kadınların … Ebeveynlik LIVE UP Burcu Uluçay 11 Temmuz 2019 Ebeveynlik
Rezonans kanunu 2: Düşünce gücüyle gerçekten iyileşebilir miyiz? Yazılarımı düzenli takip edenler bilir; geçen hafta Rezonans Kanunu kitabından paylaşımlar yapmaya başlamıştım. İlk defa … Beyin ve zihin FEEL UP Gamze Baytan 9 Temmuz 2019 Beyin ve zihin
Depresyona farklı yaklaşımlar 2: Akılcı-Duygusal Davranış Terapisi “Bizi sorunlu yapan şey, yaşadığımız olaylar değildir, bizim o olaylar hakkındaki görüşlerimizdir.” Epiktetüs Kendisiyle tanıştığım … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 8 Temmuz 2019 Psikoloji
Depresyona farklı yaklaşımlar 1: Bilişsel davranışçı yaklaşımlar Çağımızın sıkça görülen rahatsızlıklarından biri olan depresyon kelime anlamı olarak bunaltı, çöküntü anlamına gelmektedir. Her … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 1 Temmuz 2019 Psikoloji