Bulimiya nervoza nasıl bir yeme bozukluğudur? Belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir? Bulimiya nervoza, kendini tıkanırcasına yeme tekrarları, ardından kalorileri “telafi etme” ve “geri alma” çabasıyla birtakım … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 30 Ocak 2020 Psikoloji
Çin astrolojisine göre 2020’de bizi neler bekliyor: Yılın elementleri Yang Su (Fare) ve Yang Metal Bu yazıya, 12. yüzyılda yaşamış, söylemleri çağının ötesinde ve evrensel kabul edilen Şems-i Tebrizi’nin şu … ASTRO UP Astroloji Bahar Gücüyener Pardorokes 23 Ocak 2020 Astroloji
Kış aylarında sağlığınızı korumak için beslenmenizde nelere dikkat etmelisiniz? Kış ayları çoğumuz için zorlu bir zaman dilimi olabilir. Buz gibi sabahlar ve soğuk geceler … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hanife Kara 16 Ocak 2020 Sağlıklı beslenme
Bütünsel sağlık, mutluluk, sağlıklı ve iyi yaş almak için: Ebru Şinik ve Neslihan İskit ile Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi tarafından organize edilen Ayurvedik Yoga Terapist Uzmanlığına giriş niteliğinde olup, öncelikle … LIVE UP Yaşam Uplifers 10 Ocak 2020 Yaşam
Gerçekçi iyimserlik: Negatifin farkında olup pozitife odaklanma sanatı İyimser insanlar deyince aklınıza dünyaya pembe gözlüklerle bakan, hayal aleminde yaşayan, gerçekçi olmayan insanlar mı … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 6 Ocak 2020 Psikoloji
Yeni yılda kendinize iyi olma hediyesi verin: Well-being therapy (iyi oluş terapisi) nedir? Hepimiz mutlu ve iyi olmak istiyoruz. Zaten pek çok filozof da insan için nihai amacın … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 3 Ocak 2020 Psikoloji
Vagus sinirinin zihin ve beden sağlığı üzerindeki bilimsel olarak kanıtlanmış etkileri Diyaframdan derin bir nefes almak, en sevdiğiniz arkadaşınıza sımsıkı sarılmak, ellerinizin uzanabileceği en yüksek noktaya … Beyin ve zihin FEEL UP Merve Dökmeci 25 Aralık 2019 Beyin ve zihin
2019 yılının en çok okunan Live Up yazıları: Sağlıklı beslenme, bol hareket ve yenilenme ön planda 2019’un sona ermesine sayılı günler kaldı. Pek çoğumuz bugünlerde 2020 için dileklerimizi, hedeflerimizi belirlerken, bir … LIVE UP Uplifers 24 Aralık 2019
Müzikle iyileşin: Müzik terapisi nedir, nasıl fayda sağlar? “Müzik terapisi” terimi yaklaşık 1950 yılında tanıtıldı. Çağdaş müzik terapisi birçok tıp alanında olduğu kadar … FEEL UP Psikoloji Psikolog Melisa Darmar 24 Aralık 2019 Psikoloji