Değersizlik hissinin nedenleri ve değersizlik duygusuyla başa çıkma önerileri Belki hiçbir şeyin işe yaramadığı, motivasyonunuzun ellerinizden kayıp gittiği ve tamamen pes etmeye odaklandığınız o … FEEL UP Kişisel gelişim Şerife Günaydın Karaköse 15 Ocak 2021 Kişisel gelişim
İyi yaşamın her alanında yavaş olmak: Yavaş ebeveynlik, yavaş yemek, yavaş seyahat ve çok daha fazlası Hızlı yemek (fast-food), hızlı arabalar, hızlı moda, hızlı trenler, hızlı tüketim ve son dönemde en … Haftanın Teması Uplifers 12 Ocak 2021
Anne-bebek ilişkisi, romantik ilişkilerimizi nasıl etkiler? Bu yazımda bazı kuramsal bilgileri günlük hayatımızda karşılaştığımız somut örneklerle birleştirerek anlatmak istedim, çünkü yetişkin … Ebeveynlik LIVE UP Aslı Songün 12 Ocak 2021 Ebeveynlik
Kendini tanıyan hayatını kontrol eder: Psikolojik danışma ile öz farkındalığınızı artırın “Kişi herhangi bir şeyi bilmeden önce kendini bilmeyi öğrenmelidir.” – Søren Kierkegaard “Kendini bulan insanın … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 11 Ocak 2021 Psikoloji
Pandemi döneminde hedef belirlemenin önemi Adettendir, dünyanın her ülkesinde insanlar yeni yıl hedefleri belirler, kendilerine yeni yılda gerçekleştirmek üzere sözler … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 11 Ocak 2021 Psikoloji
Doğru sanılan beslenme efsaneleri: Sağlıklı beslenmeyle ilgili 9 önemli gerçek Sosyal medyada gezinmek, en sevdiğiniz dergiyi okumak veya popüler web sitelerini ziyaret etmek sizi beslenme … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 6 Ocak 2021 Sağlıklı beslenme
2021 Wellness trendleri: Zihin-ruh-beden sağlığı konularında öne çıkan başlıklar Covid-19 nedeniyle dünya genelinde yaşanan pandemi, beden sağlığımızla ilgili endişelerin yanı sıra ruh sağlığı ve zihinsel … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 5 Ocak 2021 Yaşam
Kendine hizmet eden önyargı: Başarı sizden, başarısızlık dış mihraklardan mı? Bir mülakata giriyorsunuz ve mülakatınız çok iyi geçiyor, sorulan her soruya anlamlı cevaplar veriyor ve … Başarı FEEL UP Ayşe Nazar Çoban 5 Ocak 2021 Başarı
Feminist bakış açısı hem kadınlar, hem erkekler için gereklidir: Feminist terapi nedir? Kadın danışanlarımdan sıklıkla şunu işitirim: “Yeterli ve değerli hissetmek istiyorum”. Bu yetersizlik ve değersizlik duygusunun, … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 4 Ocak 2021 Psikoloji